يتزامن شهر رمضان الكريم هذا العام مع بداية موسم الصيف الذي يتميز بارتفاع درجات الحرارة حيث يفقد الجسم كميات ك
يفقد الجسم خلال ساعات الصيام في شهر رمضان الكثير من الماء خصوصا إذا كانت الأجواء حارة. وبما إن فقدان الماء م
يعتبر الملح من بين المواد الاستهلاكية الأكثر استهلاكا في العالم ولكن من المهم الانتباه إلى كمية الملح التي ن
من المعروف أن الحليب هو الغذاء الوحيد للمولود الجديد وهو جزء أساسي من النظام الغذائي للأطفال والكبار نظرا لف
تؤكد الدراسات العلمية على أهمية الرياضة للكبار والأطفال على حد سواء. وللرياضة فوائد كثيرة ولا سيما حماية الجس
ينصح خبراء التغذية لكل مرحلة عمرية باتباع نظام غذائي معين للحفاظ على صحة الجسم ورشاقته ومن أهم عادات الأكل ال
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
