كشفت دراسة جديدة أن جميع الكربوهيدرات ليست متساوية من ناحية العناصر الغذائية فاختيار الأرز بدلا من البطاطس ق
يتم تحضير شاي الكاموميل من زهور نبات البابونج ينمو في جميع أنحاء العالم ومعروف برائحته المميزة التي تشبه رائحة
يحتاج جسم الإنسان إلى البوتاسيوم لأنه ضروري لوظيفة الأعصاب والعضلات والحفاظ على إيقاع القلب السليم وتنظيم ضغ
يعتبر الدجاج مصدرا هاما للبروتين وغنيا بالعناصر الغذائية مثل السيلينيوم والفوسفور والنياسين فيتامين ب 3.و
يعد المغنيسيوم من المعادن المهمة لوظائف الجسم حيث يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم وفيتامين د ما يسهم ف
يشدد الكثير من الأطباء على أهمية تناول البيض بشكل أسبوعي للكبار والصغار بسبب فوائده الجمة التي تؤثر في الصحة
نعم 63%
لا 18%
لا أعلم 19%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies