تستخدم بذور السمسم وزيوته في كل شيء، في الأطعمة والمعجنات والحلوى ويخلط مع الكثير من الأعشاب البرية الهامة مثل الزعتر، وعادة ما يستخدم لتزيين هذه الأطعمة محمصا ونيئا على حد سواء. ويستخدم السمسم بكثرة في البلدان العربية، ويصعب تخيل منقوشة الزعتر من دون السمسم في لبنان، ويرشه البعض في كوب الشاي كما هو الحال مع القرفة واليانسون
فاكهة مانجوستين إحدى الفواكه الاستوائية التي بدأت تنتشر في كافة أرجاء العالم. وتتوفر على هيئة فواكه طازجة أو مُعلبة أو عصير وهناك أيضا حبوب دوائية لمستخلصات المواد الموجودة في منغوستين، وتُباع في أسواق الشرق والغرب وهذه الفاكهة غنية بالمواد المضادة للأكسدة، إضافة إلى مجموعات من المعادن والفيتامينات المفيدة ولذا فإن تناولها كفاكهة طازجة مفيد بلا شك لعموم صحة
الأسئلة الموجهة إلينا حول الكالسيوم، تتوالى أكثر من الأسئلة حول أي عنصر غذائي آخر، ويحمل الكثير منها مشاعر الخيبة، فمن جهة يقال إن تناول حبوب الكالسيوم يدرأ حدوث هشاشة العظام ويقلل حدوث الكسور ومن جهة أخرى فإن المعلومات التي تشكك في فائدة الكالسيوم تتوالى، وحتى إن قسما منها يفترض أن المقادير الكبيرة
تفرض علينا الظروف احيانا ان نشرب القهوة فى اوقات متأخرة من اليوم للقدرة على إنجاز بعض المهام الضرورية التى لايمكن تأجيلها مثل المذاكرة للإمتحان او إنجاز عمل متأخر ويجب الإسراع فيه او أثناء وجود ضغط فى العمل اوالشعور بصداع شديد او غيرها من الأسباب الضرورية التى تضطر الفرد ان يتناول القهوة.من المعروف ان تناول القهوة يسبب إتساع العينين ويجعل المخ مستعد
تغذية المرأة الحامل من أهم الأمور التى ينبغى الحرص عليها، كونها تغذية للطفل كما هى للأم، وهى لذلك تختلف لاختلاف الاحتياجات التى تحتاجها الحامل، تبعاً لعوامل السن، والوزن، والحالة الصحية، "الجمال" تطلعك على بعض البرامج الغذائية التى تستفيدين منها خلال فترة الحمل وتختلف الاحتياجات الغذائية من سيدة لأخرى تبعاً لعوامل السن
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
