كثرا ما يتعرض الأزواج للخلافات،، و الخبر السعيد هو أن وجود خلافات بين الازواج و هو أمر طبيعي جدا بل و دليل على وجود علاقة صحية بينهما.. و لكن يجب التعرف على كيفية التعامل حينها حتى لا تتراكم المشاعر السلبية و تؤدي إلى إتلاف العلاقة و حينها تجعلين الخلافات في صالحكما و في صالح علاقتكما ببعض .. و إليكي بعض الخطوات.لا تتجاهلي:إذا وجد ما يسبب لكي مشكلة أو إزعاج
تنظيم الوقت و القدرة على الترتيب بشكل أفضل يوفر أضعاف الوقت الذي تحتاجينه لإنجاز نفس المهام لذلك عليكي بعدة خطوات تسهل عليكي العمل خارج المنزل و العناية بالمنزل و الأولاد بدون أن تفقدي عقلك.1. قسمي مهامك إلى أشياء روتينية تقومين بها كل يوم،، على سبيل المثال ممارسة نصف ساعة من الرياضة، قراءة ورد قرآني، ترتيب المنزل سريعا، ترتيب غربة النوم، غسل الصحون كل يوم
كشفت نتائج دراسة أمريكية صدرت عن مستشفى ماساتشوستس، أن هورمون الحب الـ"أوكسيتوسين" قد يكون وسيلة جديدة لعلاج زيادة الوزن والتخلّص من السعرات الحرارية الزائدة، إذ يعمل على تنظيم مستوى سكّر الدم. وشملت الدراسة 25 رجلاً، نصفهم يعانون من زيادة الوزن، فيما كان وزن الآخرين مثالياً. وقبل الفطور بساعة واحدة، أخذ بعضهم قطرات حقيقية من هذا الهورمون الصناعي
وفقا لنتائج الأبحاث والدارسات التي أجريت بشأن الحفاظ على صحة المرأة وأساليب النظافة التي ينبغي أن تتبع، فقد شملت الأبحاث كل الأغراض المستخدمة المصنوعة من الأقمشة والتوقيت الصحي لغسلها، فتعرفي فيما يلي على كل ما يهمك من نظافة فرش بيتك: متي ينبغي أن تغسل الأغطية والملاءات والمناشف؟ ١ - مناشف الحمام يوصي بغسل منشفة (فوطة الحمام) بعد كل ثلاثة أو أربعة
بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة الحفاظ على منزلك نظيفا وذا رائحة جيدة، إلا أن هناك بعض الروائح التى من الصعب جدا التخلص منها، فروائح الطعام والروائح من الحمام أو من خارج المنزل والقمامة والأحذية والكثير من الأشياء الأخرى التى يمكن أن تسبب الروائح الكريهة داخل منزلك، فعندما تتوقعين زيارة بعض الضيوف يمكن أن تتحول الروائح الكريهة إلى كابوس
يمكن أن يكون تجديد المنزل مهمة شاقة للغاية حيث تخطر الكثير من الأشياء فى أذهاننا أو نتخذ فى نهاية المطاف بعض القرارات التى نندم عليها فيما بعد، وعندما ينتهى كل شئ نفكر كيف صنعنا هذا الخطأ بسبب عدم وجود أفكار للتخطيط؛ لذا من الحكمة دائما معرفة الأخطاء التى وقع فيها الآخرون عند تجديد منازلهم بحيث نمنع أنفسنا من الوقوع فيها:
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
