توصلت دراسة بقيادة جامعة موناش إلى أن الحصول على ما يكفي من ضوء الشمس الطبيعي كل يوم يمكن أن يؤثر على مزاج الش
تعتبر مرحلة انقطاع الدورة الشهرية للكثير من السيدات والتي تعرف بـ سن اليأس من أصعب المراحل التي قد تكون مصح
انتشر مرض السكري بشكل كبير خلال الفترة الماضية ووفقا لتقرير نشرته مجلة Elsevier ارتفع عدد الأشخاص الذين تزي
إذا كنت تشعر أن حالتك المزاجية بدأت في التراجع وتحتاج إلى انتعاش فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها بنفس
دائما ما يحاصرنا صوت عقلنا الذى أحيانا يرسم لنا سيناريوهات كارثية عند التخطيط والاستعداد للقيام بشىء ما سوا
هل تعلمين أن قضاء الوقت على الشاطيء يمكن أن تكون له فوائد جسدية وعقلية فلو تراكمت بداخلك كثير من مشاعر التوتر
نعم 62%
لا 38%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
