إذا كنت تعاني من التوتر والاكتئاب والقلق فعليك قرائه الأسطر القادمة للتعرف على أفضل الطرق التي تساهم بشكل كبير
من المهم أن تعرفي كيف تقولين لا لكل شيء لا ترغبين به أو لا تفضلينه وتتخذي قرارك في الحياة طبقا لما يناسبك و
يشعر البعض بالذنب عند التعرض للخذل من شخص ما أو ارتكاب خطأ ما ويعتبر شعورا طبيعيا يحدث عندما يشعر الشخص بمسئو
قالت الدكتورة أية عبد المجيد استشاري نفسي وعلاقات أسرية إن الطلاق أصبح ظاهرة وليست مشكلة فردية.وتابعت أن مصر
يشعر الكثير منا بالإحباط والاكتئاب دون أى سبب ربما يرجع السبب إلى النظام الغذائى الذى نتناوله فى بعض الأحيان
نوبات الهلع نوبة مفاجئة من الخوف الشديد التي تصاحبها مجموعة من الأعراض الجسدية مثل: تسارع ضربات القلب التعرق
نعم 63%
لا 18%
لا أعلم 19%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies