روتينٌ يومي أساسي لا يجب إغفاله أو إهماله؛ إنّه تنظيف الأسنان الذي يضمن لكِ فماً صحياً ورائحة أناس منعشة طوال اليوم. ولكن إلى أي مدى تمارسين هذه العادة الصحية بشكل صحيح؟ عكس ما تتوقعينه، إنكِ على الأرجح، كحال الجميع، ترتكبين بعض الأخطاء الشائعة في هذا السياق. فإكتشفيها معنا لتنعمي بأسنان نظيفة تماماً وفم صحي: التوقيت الخاطئ: من الضروري أن تكون فرشاة أسنانكِ
دراسة حديثة من كوريا الجنوبية قالت إن ارتداء الكعب العالي يوميا عند ذهاب السيدة إلى العمل قد ينتج عنه أضرارا جسيمة لقدمها وذلك خلال ثلاث سنوات فقط من الاستعمال اليومي.وكانت هذه الدراسة شملت 40 سيدة ترتدي كعوبا عالية على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع، لفترة تتراوح بين سنة وثلاث سنوات.
الإجابة على هذا السؤال تنطلق من مبدأ أساسي ألا وهو التخوّف من تراكم الباكتيريا وتكاثرها، فلعلّ هذا الأمر هو آخر ما ترغبين بحصوله في مناشف الإستعمال اليومي خصوصاً على اليدين والوجه، كما المناطق الحميمة. لذلك، ولحماية نفسكِ كما عائلتكِ من التعرّض للجراثيم المضرّة، إنتبهي جيّداً من عدم استعمال المنشفة أكثر من 3 إلى 4 مرات كحد أقصى.
ثمار الأفوكادو ذات قيمة غذائية عالية ونكهة وطعم مميزين، كما يمكن التنويع في تناولها عن طريق إدراجها في العديد من السلاطات أو بتناولها منفردة وحتى مع شربها عصير ومزجه أيضاً بغيره من أنواع الفواكه لصنع كوكتيل رائع.فوائد الأفوكادو:الأفوكادو تدخل ضمن الأنظمة والعادات الغذائية السليمة من أجل الحمية وللحفاظ على الوزن المثالي
- "أفضل وأصح تناول للمياه هو بتناولها في أوعية نحاسية" وهذا ما أشار إليه طب (الأيورفيدا) للإعتقاد بأن النحاس له خصائص مضادة للميكروبات ويحمل مضادات للأكسدة ومضادة للإلتهابات ومكافحة للسرطان، كما أن هناك دراسات طبية كثيرة مجالها تعديد فوائد المياه المستخدمة في الشرب والمخزنة في أوانٍ نحاسية، وقد إستندت تلك الدراسات لعدة تجارب وكانت إحداها في العام 2012
توقعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن يحدث غدا الخميس انخفاض ملحوظ فى درجات الحرارة على أغلب الأنحاء ليسود طقس ربيعى لطيف على السواحل الشمالية معتدل على الوجه البحرى والقاهرة حتى شمال الصعيد وإن ظل شديد الحرارة على أقصى جنوب الصعيد نهارا لطيف ليلا وتظهر بعض السحب المنخفضة والمتوسطة على شمال البلاد والرياح أغلبها شمالية غربية خفيفة
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
