سؤال : أنا امرأة في الثالثة والخمسين من العمر، وعلى وشك التقرير بتناول العقاقير لتخفيض الكوليسترول في الدم. وكان والدي قد اجرى ثلاث عمليات جراحية للقلب المفتوح (لفتح مجازة) خلال حياته ونسبة الكوليسترول عندي عالية (256)، لكن الكوليسترول الجيد عندي مرتفع (62) ايضا، والكوليسترول السيىء الخفيف الكثافة هو 161
تحتوي الخضروات على كميات جيدة من القيم الغذائية المختلفة، من فيتامينات وأحماض أشياء أخرى تساعد على مقاومة العديد من الأمراض، ولكن هل طهي الخضروات أو غليها يقضي على الفوائد والقيم الغذائية التي تحتويها الخضروات؟. في الواقع، نعم، ولكن هذا هو الجزء البسيط من المعادلة، هناك العديد من العوامل التي تؤثر على ما إذا كان طهي الخضروات يقلل من قيمتها الغذائية،
الموز من الفاكهة المفضلة لدى الكثيرين، كما أنها غنية بالبوتاسيوم وتحتوي على نسبة وفيرة من السكر الطبيعي ما يجعلها اختيار يومي لتناول الحلو دون زيادة في الوزن. والمشكلة المصاحبة لشراء الموز أنه سريع النضج ويتحول إلى اللون الداكن كما أن قوامه يتغير بسبب التفاعل مع الهواء، وهو ما يضطرك في بعض الأحيان إلى إلقاء الكمية المتبقية من الموز أو البحث عن طرق لاستغلال الموز الناضج
كشفت إحصاءات حديثة أن 70 في المئة من الرجال و75 في المئة من النساء يعانون من زيادة الوزن في العالم، بحسب صحيفة "عكاظ" السعودية. وذكرت الصحيفة أن السمنة تعد المسبب الأول للوفيات على مستوى العالم، مشيرة إلى أنها تؤدي إلى وفاة ألف شخص في الولايات المتحدة الأمريكية كل عام. ونشرت الصحيفة رسما توضيحيا يرصد 8 أسباب تؤدي إلى زيادة الوزن وإصابة الأشخاص
يبحث كل منا عن الوصول إلى الوزن المثالى من خلال حرق الدهون الزائدة، ويمكنك أن تحرق هذه الدهون بدون أى مجهود منك وأنت نائم، من خلال مشروب طبيعى نقدمه لكم: المقادير: - ليمونة. - ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور. - ملعقة من الألوفيرا. - ثمرة خيار. - حزمة بقدونس. - نصف كوب ماء. طريقة عمل مشروب حرق الدهون: - قم بخلط المكونات السابقة وضعيها فى الخلاط واشرب
هرمون الحمل "البروجسترون" من الهرمونات الأنثوية التى تؤثر على الصحة الإنجابية للمرأة، وأى نقص فى افراز هذا الهرمون يؤثر على صحتك الإنجابية، وفى هذا التقرير نقدم 7 فيتامينات طبيعية لتزويد هرمون الحمل "البروجيسترون"، بحسب موقع " hormones balance". أهمية هرمون البروجيسترون: وعن أهمية هرمون البروجيسترون فهو المسئول عن إعداد بطانة الرحم لاستقبال البويضة
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
