أنجح طريقة لخفض مستويات الكوليسترول هي اتباع نظام غذائي متوازن بالإضافة إلى الأدوية وتناول خضراوات محددة
إذا كنت تشعر إشباع جوعك أثناء الرجيم دون استهلاك سوى أقل من 50 سعرة حراري هناك أطعمة احرص على تناولها.نستعرض
يسعى كثيرون إلى تناول فطور صحي يمنحهم الطاقة والنشاط لكن قد يغفلون عن أضرار بعض الأطعمة عند تناولها على معدة
يمثل دخول الثلاثينات مرحلة فريدة من نوعها حيث يحدث تحولا جذريا في حياة المرأة فهو عقد من اكتشاف الذات وال
مع حلول شهر رمضان المبارك تتغير عاداتنا اليومية من مواعيد النوم والتغذية إلى مستويات الترطيب في الجسم مما ق
تعد الانتفاخات تحت العينين ظاهرة شائعة ناتجة عن العديد من الأشياء وليس فقط قلة النوم.تحدث هذه الانتفاخات بس
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
