من الخرافات الغذائية التي يتبعها البعض أن شرب الماء أثناء تناول الطعام يزيد الوزن ويساعد على تكوين دهون حول
تعتبر وجبة الإفطار من الوجبات الرئيسية التي تساعد في نجاح خطة إنقاص الوزن وتكمن حيرة متبعي الدايت في اختيار
من المحتمل أن يعاني الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الطعام ويمارسون القليل من التمارين الرياضية من ترا
بروز البطن أو تراكم الدهون حول البطن يطلق عليها الكرش هذا المنظر الذي لا يفضله الكثيرون ويسعون بشتي الطرق
يحرص بعض الناس على ممارسة الرياضة بشكل منتظم فيخسرون بعض الوزن لكنهم يلاحظون تحسنا بطيئا أو شبه منعدم في حجم
لإنقاص الوزن ونسف الكرش بدون حرمان إليك رجيمات سريعه ومجربة تعتمد على السعرات الحرارية يمكنها تحويل جسمك
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
