تشير دراسة جديدة نشرت في دورية Sleep Health إلى أن الأشخاص الذين يفضلون السهر أو من يعرفون بـ أصحاب النمط
الأفوكادو غني بالألياف والدهون الصحية والعناصر الغذائية مثل البوتاسيوم وحمض الفوليك. قد تدعم أليافه ومضادات ال
يساعد تبني نمط حياة صحي في الحد من داء السكري من النوع الثاني بل وقد يساهم في عكس مساره لدى بعض المرضى وفق م
يتساءل الكثيرون عن كيفية حرق الدهون التي تم اكتسابها خلال شهر رمضان وعيد الفطر المبارك ويمكن فقدان الوزن عن ط
أظهرت دراسة حديثة أن تناول عصير البرتقال بانتظام يمكن أن يؤثر على نشاط آلاف الجينات داخل خلايا المناعة. تساع
يعد الجبن القريش خيارا ذكيا لمن يهتمون بوزنهم وفقا لتقرير صادر عن مركز ULCA Health لأنه منخفض السعرات الحرا
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
