طريقة التحضير - يسخن الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية. - فى وعاء كبير يخلط اللحم المفروم مع البيض و البقسماط مع الملح وفلفل و الثوم البودرة حتى يمتزج تماما. - يرفع الخليط على صينية فرن عليها ورق الومنيوم و يوزع الخليط بالتساوى. - يلف الخليط رول بالبيف بيكون وورق الالومنيوم و يخبز لمدة 25 دقيقة. - ترفع درجة حرارة الفرن على 260 درجة مئوية ثم يرفع الورق
إذا كانت لديك حساسية للجلوتين أو الباليو أو حتى مشاهدة الكربوهيدرات، فلست مضطرة للإقلاع عن شطائرالبرجر، فمن السهل تحضير البرجر المطلوب باستخدام بدائل أخرى للخبز مثل البطاطا الحلوة أو الفطر أو المزيد لتحصلي على نفس العناصر الغذائية للوجبة بل وأفضل بكثير من الخبز. 1- البطاطا الحلوة انتشرت في الآونة الأخيرة صيحة جديدة لشطائر البرجر وهي توست من البطاطا
يعتبر البرجر من أكثر أنواع الوجبات السريعة إقبالا خاصة خلال فصل الصيف لكن ليست جميع أنواع شطائر الهمبورجر من لحم الدجاج الخالص والخضروات التي يجب وضعها معا بنفس المقادير المتساوية للحصول علي القيمة الغذائية المطلوبة هذا فضلا عن الطريقة الصحية السليمة التي يجب إعدادها بها علي النحو المقبول وكذلك سلامة الإضافات الأخري التي يجب أن تضاف إليها.
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
