algamal-logo
algamal-logo
  • أخبار الجمال
    حول العالم لايف ستايل سكووب
  • صحة وطب
    الصحة العامة الصحة النفسية الصحة التناسلية
  • موضة وأناقة
    أناقة هي أناقة هو مجوهرات ومقتنيات
  • ماكياج وعطور
    دنيا العطور عالم الماكياج
  • عناية وتجميل
    عناية بالشعر عناية بالبشرة جراحات التجميل
  • غذاء ورشاقة
    غذاء رشاقة مطبخ الجمال
  • ملفات خاصة
    الأم والطفل الطب البديل مرض السرطان
  • هو وهي
    ليلة العمر كلام في الحب مهارات سلوكية
  • عالم الديكور
    المنزل العصري تصميم داخلي
  • بنك المعلومات
    تحت المجهر سفر وسياحة بروفايل

الرشاقة

كيف تحافظين على قوامك بعد الثلاثين؟

كيف تحافظين على قوامك بعد الثلاثين؟

مع بلوغ سن الثلاثين يحدث في الجسم تغيرات فسيولوجية هامة تؤثر على الوزن بشكل كبير ومنها التمثيل الغذائي وكتل

إقرأ المزيد
إليكِ عطر Buongiorno Acqua di Parma لامرأة مشرقة نابضة بالحيوية

إليكِ عطر Buongiorno Acqua di Parma لامرأة مشرقة نابضة بالحيوية

هذا العطر لكل امرأة تجد سعادتها في التفاصيل الصغيرة تجد السعادة في رائحة الليمون بعد المطر في نسمة باردة على

إقرأ المزيد
مجموعة ساحرة من موديلات أقراط فخمة تلائم إطلالتك

مجموعة ساحرة من موديلات أقراط فخمة تلائم إطلالتك

بعد استخدامها لإبر التنحيف.. إصابة أوبرا وينفري بمشكلة صحية خطيرة

بعد استخدامها لإبر التنحيف.. إصابة أوبرا وينفري بمشكلة صحية خطيرة

موديلات ساعات مرصّعة بالماس لإطلالة فاخرة

موديلات ساعات مرصّعة بالماس لإطلالة فاخرة

موديلات ساعات باللون الأحمر لأنوثة طاغية

موديلات ساعات باللون الأحمر لأنوثة طاغية

عادات غير صحية إن لم تتخلي عنها فلن تفقدي الوزن أبداً

عادات غير صحية إن لم تتخلي عنها فلن تفقدي الوزن أبداً

كيف تخسر كيلو واحد من وزنك يوميا؟

كيف تخسر كيلو واحد من وزنك يوميا؟

 أسرع رجيم لإصلاح ما أفسدته عزومات شهر رمضان

 أسرع رجيم لإصلاح ما أفسدته عزومات شهر رمضان

قبل العيد للحصول على الرشاقة والجسم المثالى إليك رجيم سريع لإصلاح ما أفسدته عزومات شهر رمضان .أسرع رجيم للتخل

إقرأ المزيد
خمسة أطعمة عالية البروتين ومنخفضة السعرات الحرارية يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن

خمسة أطعمة عالية البروتين ومنخفضة السعرات الحرارية يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن

تعتبر الأطعمة عالية البروتين ومنخفضة السعرات الحرارية خيارا رائعا إذا كنت تحاولين إنقاص الوزن والحفاظ على الكت

إقرأ المزيد
للباحثات عن الرشاقة.. ريجيم صيام الماء في رمضان

للباحثات عن الرشاقة.. ريجيم صيام الماء في رمضان

للباحثين عن الرشاقة.. ممارسة الجنس تساعد على حرق سعرات حرارية

للباحثين عن الرشاقة.. ممارسة الجنس تساعد على حرق سعرات حرارية

للباحثات عن الرشاقة.. طريقة البطاطس بالدجاج دايت

للباحثات عن الرشاقة.. طريقة البطاطس بالدجاج دايت

لمقاومة التوتر والقلق يجب القيام بهذه التغيرات في غذائك

لمقاومة التوتر والقلق يجب القيام بهذه التغيرات في غذائك

مفاجأة للباحثين عن الرشاقة.. الفاكهة المجففة تُزيد الوزن

مفاجأة للباحثين عن الرشاقة.. الفاكهة المجففة تُزيد الوزن

البيض بالخضار للباحثات عن الرشاقة

البيض بالخضار للباحثات عن الرشاقة

لمتبعي الدايت.. تعرفي على طرق البعد عن السكريات

لمتبعي الدايت.. تعرفي على طرق البعد عن السكريات

يقدم خبراء التغذية للأشخاص الراغبين في فقدان الوزن بعض الطرق للبعد عن السكريات الذي يتراكم بالجسم على هيئة د

إقرأ المزيد
سلطة خضار بالزبادي للباحثات عن جسم رشيق

سلطة خضار بالزبادي للباحثات عن جسم رشيق

نقدم لكي اليوم طريقه بسيطه للباحثات عن الرشاقة والأنظمة الصحية لذا نقدم طريقة عمل سلطة خضار بالزبادي إذ يمك

إقرأ المزيد
الساندويتش المشوي بالدجاج للباحثات عن الرشاقة

الساندويتش المشوي بالدجاج للباحثات عن الرشاقة

شوربة الدجاج مع الشوفان الخفيفة للباحثات عن الرشاقة

شوربة الدجاج مع الشوفان الخفيفة للباحثات عن الرشاقة

للطقس السيئ.. مشروبات صحية وسعراتها الحرارية للباحثات عن الرشاقة

للطقس السيئ.. مشروبات صحية وسعراتها الحرارية للباحثات عن الرشاقة

ساندويتش الستيك بطعم الفطر للباحثات عن الرشاقة

ساندويتش الستيك بطعم الفطر للباحثات عن الرشاقة

لنزول 5 كيلو في أسبوع.. تعرفي على رجيم الشوربة البسيط

لنزول 5 كيلو في أسبوع.. تعرفي على رجيم الشوربة البسيط

فيليه من السمك المشوي للباحثات عن الرشاقة

فيليه من السمك المشوي للباحثات عن الرشاقة

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • التالي
""

استطلاع رأي

هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة
هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة

الاستطلاعات السابقة
""

الأكثر قراءة

1

كيف تحافظين على قوامك بعد الثلاثين؟

2

طريقة عمل تشيز كيك اللوتس البارد من دون فرن

3

أسباب تكرار حدوث الشد العضلي وكيفية الوقاية منه

4

عودة مفاجئة لشيرين عبد الوهاب على انستجرام بعد تأييد حكم براءتها

""

نشرة الجمال

برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية

أدوات و مقاييس

أدوات حواء أدوات الصحة و الرشاقة أدوات التحويل و المقاييس
أخبار الجمال
  • حول العالم
  • لايف ستايل
  • سكووب
صحة وطب
  • الصحة العامة
  • الصحة النفسية
  • الصحة التناسلية
موضة وأناقة
  • أناقة هي
  • أناقة هو
  • مجوهرات ومقتنيات
ماكياج وعطور
  • دنيا العطور
  • عالم الماكياج
عناية وتجميل
  • عناية بالشعر
  • عناية بالبشرة
  • جراحات التجميل
غذاء ورشاقة
  • غذاء
  • رشاقة
  • مطبخ الجمال
ملفات خاصة
  • الأم والطفل
  • الطب البديل
  • مرض السرطان
هو وهي
  • ليلة العمر
  • كلام في الحب
  • مهارات سلوكية
عالم الديكور
  • المنزل العصري
  • تصميم داخلي
بنك المعلومات
  • تحت المجهر
  • سفر وسياحة
  • بروفايل
موقع الجمال
  • من نحن
  • شروط الإستخدام
  • اعلن معنا
  • إتصل بنا
أدوات وخدمات
  • مسابقات
  • عيادة الجمال
  • دليل الجمال
  • أدوات ومقاييس
  • النشرة الإلكترونية
2020 © All Rights Reserved. Powered by powered by sync solutionns

هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies

..اعرف أكثر