نقدم لكم طريقة عمل مكرونة بالتونة والأنشوجة للشيف غادة جميل، مقدمة برنامج "اتفضلوا عندنا".المقادير:-مكرونة -تونة -أنشوجة -بصل مكعبات صغيرة -ذرة صفراء -فلفل أحمر مقطع صغير -مايونيز -كاتشاب -مستردة -سويت آند تشيلي صوص-طريقة التحضير* اخلطى التونة والأنشوجة والبصل والذرة الصفراء والفلفل الأحمر.
على غرار الخبز، يصف الكثيرون حول العالم تناول المكرونة بالأمر الكارثي فيما يتعلق بزيادة الوزن, غير أن باحثين إيطاليين يزعمون الآن أن فكرة تسبب المكرونة في زيادة الوزن مجرد أسطورة، بل إن العكس تماما هو الصحيح، فقد تساعد في فقدان الوزن أيضاً، وأرجع الباحثون من معهد نيوروميد هذا الأمر إلى أنه عند تناول المكرونة كجزء من النظام الغذائي لدول البحر
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
