algamal-logo
algamal-logo
  • أخبار الجمال
    حول العالم لايف ستايل سكووب
  • صحة وطب
    الصحة العامة الصحة النفسية الصحة التناسلية
  • موضة وأناقة
    أناقة هي أناقة هو مجوهرات ومقتنيات
  • ماكياج وعطور
    دنيا العطور عالم الماكياج
  • عناية وتجميل
    عناية بالشعر عناية بالبشرة جراحات التجميل
  • غذاء ورشاقة
    غذاء رشاقة مطبخ الجمال
  • ملفات خاصة
    الأم والطفل الطب البديل مرض السرطان
  • هو وهي
    ليلة العمر كلام في الحب مهارات سلوكية
  • عالم الديكور
    المنزل العصري تصميم داخلي
  • بنك المعلومات
    تحت المجهر سفر وسياحة بروفايل

السلمون

أطعمة تزيد من نسبة الكولاجين في الجسم

أطعمة تزيد من نسبة الكولاجين في الجسم

الكولاجين هو بروتين حيواني يشكل حوالي 30% من إجمالي البروتين في جسم الإنسان وهو لبنة بناء أساسية له.الكولاجين

إقرأ المزيد
أطعمة مهمة لصحة الدماغ لا تفوتيها

أطعمة مهمة لصحة الدماغ لا تفوتيها

يعتقد الكثيرون أن الطعام المعزز لصحة الدماغ هو ذلك الموجود على رفوف المحال غالية الثمن بينما الحقيقة أن هناك

إقرأ المزيد
نظام غذائي صحي لبشرة مشرقة

نظام غذائي صحي لبشرة مشرقة

أنشطة بسيطة يومية تعزز قوة الذاكرة والتركيز.. جربيها

أنشطة بسيطة يومية تعزز قوة الذاكرة والتركيز.. جربيها

طريقة عمل السلمون على الطريقة الآسيوية للرجيم

طريقة عمل السلمون على الطريقة الآسيوية للرجيم

5 عادات خاطئة مرتبطة بالسيدات خلال الحمل

5 عادات خاطئة مرتبطة بالسيدات خلال الحمل

دليلك لتجنب زيادة الوزن في الشتاء

دليلك لتجنب زيادة الوزن في الشتاء

وجبات غداء غنية بالبروتين لتشعرك بالشبع لوقت أطول

وجبات غداء غنية بالبروتين لتشعرك بالشبع لوقت أطول

أطعمة مهمة وأساسية لحماية كليتيكِ من الأمراض

أطعمة مهمة وأساسية لحماية كليتيكِ من الأمراض

يلعب نظامك الغذائي دورا كبيرا في صحة أعضائك إلى جانب عوامل حياتية وصحية أخرى. وعليه ينبغي التركيز على بعض

إقرأ المزيد
طرق فعالة للحصول على فيتامين (د)

طرق فعالة للحصول على فيتامين (د)

الحصول على ما يكفي من فيتامين د أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحتك وقدرتك الحركية ولياقتك إذ يلعب دورا

إقرأ المزيد
تعرفي على فوائد زيت السمك لصحتك العامة

تعرفي على فوائد زيت السمك لصحتك العامة

مكملات غذائية لا حاجة إلى شرائها.. وفري نقودك

مكملات غذائية لا حاجة إلى شرائها.. وفري نقودك

كل ما تريدين معرفته حول حمية أتكنز Atkins Diet

كل ما تريدين معرفته حول حمية أتكنز Atkins Diet

6 نصائح غذائية لتعزيز إنتاج فيتامين "د" في الجسم

6 نصائح غذائية لتعزيز إنتاج فيتامين "د" في الجسم

10 أطعمة تساعد في إنقاص الوزن

10 أطعمة تساعد في إنقاص الوزن

5 أطعمة تناولها يوميًا تحميك من الالتهابات

5 أطعمة تناولها يوميًا تحميك من الالتهابات

 4 خطوات فعّالة لمحاربة السيلوليت

4 خطوات فعّالة لمحاربة السيلوليت

يعد السيلوليت مشكلة تزعج الكثير من النساء إذ تجعل النتوءات التي تتشكل في الجسم البشرة تبدو بمظهر غير متن

إقرأ المزيد
طريقة عمل سالمون بدبس الرمان

طريقة عمل سالمون بدبس الرمان

بطريقة سهلة ومذاق لا يقاوم.. حضري معنا سمك السالمون بدبس الرمان وقدميها على سفرة غدائك.المقادير- 4 قطع فيليه ا

إقرأ المزيد
خطوات فعّالة لمحاربة السيلوليت

خطوات فعّالة لمحاربة السيلوليت

 طريقة عمل السلمون المشوي بالسبانخ والجبن

طريقة عمل السلمون المشوي بالسبانخ والجبن

8 أطعمة تعمل على تسهيل عملية الهضم.. جربيها الآن

8 أطعمة تعمل على تسهيل عملية الهضم.. جربيها الآن

10 أطعمة تكافح نقص فيتامين B12

10 أطعمة تكافح نقص فيتامين B12

طريقة عمل سمك السلمون المشوي بتتبيلة شهية

طريقة عمل سمك السلمون المشوي بتتبيلة شهية

 8 أطعمة غنية بالمغنيسيوم لدعم صحة الدماغ

8 أطعمة غنية بالمغنيسيوم لدعم صحة الدماغ

  • 1
  • 2
  • التالي
""

استطلاع رأي

هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة
هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة

الاستطلاعات السابقة
""

الأكثر قراءة

1

عودة موضة الكيب في خريف وشتاء 2025

2

طريقة عمل شرائح لحم مشوي بدبس الرمان

3

إخلاء سبيل بوسي من النيابة بعد "معارضة استئنافية"

4

عطر Oud Silk Mood من Maison Francis Kurkdjian.. يجمع بين الشرق والغرب بانسجام باهر

""

نشرة الجمال

برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية

أدوات و مقاييس

أدوات حواء أدوات الصحة و الرشاقة أدوات التحويل و المقاييس
أخبار الجمال
  • حول العالم
  • لايف ستايل
  • سكووب
صحة وطب
  • الصحة العامة
  • الصحة النفسية
  • الصحة التناسلية
موضة وأناقة
  • أناقة هي
  • أناقة هو
  • مجوهرات ومقتنيات
ماكياج وعطور
  • دنيا العطور
  • عالم الماكياج
عناية وتجميل
  • عناية بالشعر
  • عناية بالبشرة
  • جراحات التجميل
غذاء ورشاقة
  • غذاء
  • رشاقة
  • مطبخ الجمال
ملفات خاصة
  • الأم والطفل
  • الطب البديل
  • مرض السرطان
هو وهي
  • ليلة العمر
  • كلام في الحب
  • مهارات سلوكية
عالم الديكور
  • المنزل العصري
  • تصميم داخلي
بنك المعلومات
  • تحت المجهر
  • سفر وسياحة
  • بروفايل
موقع الجمال
  • من نحن
  • شروط الإستخدام
  • اعلن معنا
  • إتصل بنا
أدوات وخدمات
  • مسابقات
  • عيادة الجمال
  • دليل الجمال
  • أدوات ومقاييس
  • النشرة الإلكترونية
2020 © All Rights Reserved. Powered by powered by sync solutionns

هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies

..اعرف أكثر