غذاء ورشاقة

انا نحيفه واريد حل لزيادة الوزن
انا عمرى15 ووزنى49 عايزة اوصل لل60 وشكرااا
عاوزه انزل بطنى وجسمى فى رمضان بريجيم حلو
ما فوائد الكركم الثابتة علميا؟
بين الحين والآخر، أشعر بالانتفاخ والإحساس بالامتلاء. وهذا الأمر غير مريح ومثير للإحراج. ما الذي يتوجب علي عمله للتخلص من هذه الحالة؟
لاحظت أن بطني قد ازدادت كبرأ خلال السنوات الخمس الماضية، أتمشى يوميا لمسافة 800 متر، وأمارس رفع الأثقال مرتين في الأسبوع، كما قللت من تناول الوجبات الكبيرة، إلا أنني لم أستطع التخلص من دهون الكرش. ما
ما الذي يساعد على الإستمرار في إتباع الريجيم الغذائي لإنقاص الوزن؟
هل يتسبب الشاي في نقص الحديد وفقر الدم بالجسم؟
شكرا جزيلا علي وصفه السي فود محتاجه طريقه عمل الطحينه
طريقه عمل شوربه السي فود
كيف يكون الحفاظ على توازن طاقة الغذاء ووزن الجسم؟
انا اسمي سمية من الجزائر أنا صغيرة وعمري 13 سنة أعاني اي أنا رقيقة جدا وأريد أن اسمن قليا بوصفاة طبيعية
هل شرب عصير الليمون وسيلة لمنع حصوات الكلى، وهل شرب الماء من الحنفية ضار بالصحة؟
عايزه رجيم امشى عليه لانقاص 10 كيلو
حاجه للتخسيس
هل سكر الفركتوز المركز المستخرج من الذرة ضار بالصحة؟
""

استطلاع رأي

هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة
الاستطلاعات السابقة
""

الأكثر قراءة
1

كيف تعرفين نوع الزيت المناسب لشعرك؟
2

طريقة عمل فاهيتا اللحم اللذيذة
""