غذاء ورشاقة

أتناول دواء «فوروسيميد furosemide (لاسيكس)Lasix مرة في اليوم. وقد قيل لي إن عليّ أن أتناول حبوب البوتاسيوم أيضا إلا أنني لا أحب الحبوب. هل يمكنني تعويض حبوب البوتاسيوم بغذاء غني به؟
هل تناول فيتامين «سي» مفيد لنزلات البرد، وهل لكثرة تناوله أضرار؟
ما أفضل وسيلة للتخلص من شحوم البطن؟
هل شرب المياه الغازية صحي؟
عمري 43 سنة، ووزني طبيعي، وأنا أحب شرب الشاي والقهوة بإضافة ملعقتين من السكر لكل كوب أو فنجان. وأعلم أن كثرة تناول السكر قد تتسبب في زيادة الوزن، ولكن وزني طبيعي، سؤالي: هل هناك أي أضرار أخرى محتملة ل
كيف أتأكد من جدوى شراء أي مستحضرات علاج بالأعشاب؟
الدجاج والكولسترول هل نزع جلد الدجاج ضروري قبل أكله، وما علاقته بالكولسترول؟
هل صحيح أن تناول اللحم المشوي كالكباب يتسبب بالسرطان؟
عمري 40 سنة .. كيف أقوم بتمارين إيروبيك؟
هل صحيح أن هناك ريجيم غذائي خاص بكل نوع من أنواع فصائل الدم؟
هل هناك فرق لمريض القلب بين تناول لحوم الأبقار التي تتغذى على الأعشاب الخضراء وبين تلك التي تتغذى على أعلاف مكونة من الحبوب أو البقول؟
ما الأطعمة المفيدة لصحة العينين؟ وما الأطعمة المفيدة لخفض الكولسترول؟
هل تقل الفيتامينات والمعادن في الخضراوات خلال الطهي؟
قد يكون تناول السمك مفيدا للقلب، بفضل وجود أحماض «أوميغا - 3» الدهنية، فهل يصبح تناول الأسماك مفيدا للمخ أيضا؟
اعاني من الكرش رغم ان وزني 58كم وطولي 160 سم ما هي افضل طريقة للتخلص من الكرش
يباع في شتى المتاجر حاليا أنواعا من فطائر الموفينة القليلة الدهون .. هل توجد حقا فطيرة الموفينة المفيدة للقلب؟ وهل هناك أمل في إنتاج فطائر «صحية»؟
لدي فقر الدم نتيجة نقص الحديد، ما الأطعمة المفيدة لمعالجته؟
نظام غذائى لحرق الدهون
لدي ارتفاع في ضغط الدم ومرض السكري، وقد نصحني الطبيب بتناول زيت الزيتون وذكر أنه غني بالدهون الأحادية، ما توضيحك؟
النصائح الغذائية هذه الأيام توجه تركيزها أكثر فأكثر على محاربة السكر .. هل تعتبر المحليات الصناعية بديلا جيدا عنه؟
أبغا رجيم ينحف ورياضات تشد الجسم وتتدخل الكرش
ما فائدة تناول بذور الكتان؟ وكيف ذلك؟
توصي هارفارد بتناول حصة أو حصتين فقط من منتجات الألبان يوميا، ألا نحتاج إلى أكثر من ذلك فعلا، لكي نحصل على ما يكفينا من الكالسيوم؟
اني وزني 54وطولي 140وعندي دهون في منطقه الكرش والورك وافخاذ بسب الولاده ساعدوني للتخلص من الوزن الزائد ارجوكم
""

استطلاع رأي

هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة
الاستطلاعات السابقة
""