فيما يلي 5 أطعمة معتمدة من قبل الأطباء يمكن أن تساعد بشكل طبيعي في استبدال أو تقليل اعتمادك على الفيتامينات ال
إذا كنت تعتقدين أن الزبادي هو أكثر وجبة خفيفة احتواء على معدن الكالسيوم فاعلمي أن هناك وجبات خفيفة أخرى تحتو
يسعى كثيرون إلى تناول فطور صحي يمنحهم الطاقة والنشاط لكن قد يغفلون عن أضرار بعض الأطعمة عند تناولها على معدة
مع حلول حرارة الصيف الحارقة تشتد معركة مكافحة رائحة الجسم وبينما تقدم مزيلات العرق ومضادات التعرق حلا مؤقت
وفقا لما نشره موقع شبكة CNBC التليفزيونية الأميركية فإن هناك 10 فواكه غنية بالحديد وفيتامين C وحمض الفوليك
إذا كنت ترغب في إمداد جسدك بالمزيد من معدن الحديد احرص على تناول بعض المشروبات ضمن النظام الغذائي اليومي لأن
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
