الشيخوخة تحت سيطرتك بالكامل.. فإذا شعرت بالشباب سوف تبقين شابة، ومكافحة الشيخوخة ليست بذلك التعقيد فهى ليست علم الصواريخ بل إنها شئ يأتى من اتباع النظام الغذائى الصحيح والعناية بالبشرة، هل تعتنين ببشرتك الاعتناء الذى يجب أن تأخذه ؟ تابعى القراءة لمعرفة المزيد حول أسرار مكافحة الشيخوخة والعناية ببشرتك:1- اتباع نظام غذائى جيد: اتباع نظام غذائى أمر جيد لبشرتك، فالنظام الغذائى
المكونات:حبة طماطم - ملعقة صغيرة لبن زبادي طازج - ملعقة صغيرة شوفان الطريقة:- اقطعي الطماطم نصفين، خذي ملعقة صغيرة من عصيرها- ضعي الشوفان في صحن عميق وضيفي عصير الطماطم واللبن واخلطي جيداً- ضعي القناع على بشرة نظيفة واتركيه حوالي 20 دقيقة- اغسلي وجهك بمياه دافئة متى يجب أن تقومي بهذا ؟ بشكل دوري قبل النوم ليلاً.
مع التقدم في العمر تظهر خطوط التجاعيد في كل مكان بالوجه وخاصة المنطقة المحيطة بالشفاه، حيث تسأل المرأة نفسها كل صباح وهي تضع ماكياجها ماذا عليها أن تفعل لإخفاء مثل هذه الخطوط المزعجة، لذا إليك أهم نصائح الخبراء، لكن قبل اتباعها يفضل أن تستشيري طبيب الجلدية للحصول على معالجة صحية للتجاعيد من أجل بشرة صحية.1- أضيفي مستحضرا يحتوي على الريتينول لروتينك اليومي
نعلم جميعا أساسيات العناية بالشعر الطويل ومنها المعاملة برفق وتجنب التشابك وإزالة الأطراف المتشققة، ورغم أنه من الطبيعي أن تنطبق نفس خطوات العناية هذه على أي شعر مهما كان طوله، لكن هناك نصائح وحيل مخصصة للشعر القصير لتبقيه في مظهر جميل وصحي.تجنبي الإفراط في تمشيطهمن أولى النصائح التي يجب اتباعها عند العناية بالشعر القصير أن تتجنبي تمشيطه كثيرا بشكل مفرط
الشعر الطويل والأسود اللامع هو حلم كل امرأة، لكن فى بعض الأحيان يأخذ شعرك وقتا طويلا لينمو مرة أخرى بعد قصه أو حتى تقليمه، ويمكن أن يكون الأمر محبطا، فى حين أن الكثير من ذلك يعتمد على الجينات الخاصة بك، لذا يمكن لتناول هذه الأطعمة أن يساعد بالتأكيد على نمو شعرك:1- المكسرات: اللوز والجوز هما مصدر غنى من البيوتين والذى يساعد فى الانقسام الخلوى لخلايا الشعر
جفاف اليدين واحد من علامات دخول فصل الشتاء إن لم يكن أولها، ودرجات جفاف اليدين أو جفاف البشرة بصفة عامة قد تصل لدى البعض إلى حد نزيف الدم من شدة جفاف الجلد وتشققه، وبالتأكيد يعاني صاحب/ صاحبة اليدين الجافتين ألما شديدا فهو بالفعل تحول لجرح ولا يخفى أيضاً الإحراج والإحباط من مظهرها لأنها ستعرقل صاحبها عن أداء العديد من الأشغال
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
