تنصح الخبيرة الفرنسية ناتاشا تيبو بضرورة تناول فيتامين "سي" نجم مضادات الأكسدة خاصة في موسم الشتاء للحماية من الزكام والأنفلونزا لأنه ينشط الجهاز المناعي .. مشيرة إلى قدرته الكبيرة على حماية الجلد.وأوضحت تيبو أن الفضل في ذلك يرجع إلى مساعدته لألياف الكولاجين ويعطى للجلد مرونة في مكافحة التجاعيد والبقع التي تظهر على الجلد في مرحلة الشيخوخة كما أنه يتفاعل مع مضادات
هناك الكثير من الأسباب المختلفة التي تجعل الناس يفضلون المياه التي تنقي الجسم من السموم، وأول هذه الأسباب أنك إذا رغبت في شرب المزيد من المياه، لكنك لاتحببين كونها بدون نكهة، تستطيعي حينها أن تشربي المياه المنقية من السموم، فالنكهات المضافة لها تحسن كثيرا من حالة المياه وتجعلها مميزة عن المياه العادية، أما إذا كنت ترغبين في البحث عن فوائدها الصحية الأخرى فمن المؤكد
القيام بتنظيف الأسنان عن طريق الفرشاة والمعجون بشكل يومي قد يؤمن الحماية الكاملة للأسنان، ولكنه لا يقوم بتبييضها وإعطائها اللون النّاصع، ولذلك سوف نقدم لكم بعض الخلطات المنزلية التي يمكن استعمالها لتبييض الأسنان.قشور البرتقال: إن قشور البرتقال قد تساعد بشدة علي تنظيف الأسنان من طبقة البلاك العالقة بالسنة فتستعيد أسنانك لونها الطبيعي الأبيض الجذاب
15 نوع بين الفواكه والخضراوات والأسماك:هل ركزت يومًا فيما تتناول من أطعمة؟ هل بحثت عن فائدتها وتأثيرها الصحي على جسدك، وفقًا لكتاب «طول العمر من المطبخ» لخبيرة التغذية ريبيكا كاتز، الذي يقدم النصائح والوصفات الطبية والعشبية، لأفضل المكونات والخضراوات والفواكه التي تزيد من العمر وتحسن الصحة.إليك 15 نوعا من الأطعمة
هل تقومين بتهدئة آلام الجوع لديك بتناول المشروبات الغازية؟ هل تحتوى وجباتك اليومية على وجبة حارة؟ هل توجد فجوة الساعة الواحدة بين موعد تناول العشاء وموعد النوم الخاص بك؟. إذا كان جوابك نعم فعليكِ أن تعرفى أن هذه الأمور تؤثر سلبا على الجهاز الهضمى مما يؤدى إلى انتفاخ البطن والذى لا يمكن السيطرة عليه أحيانا، وربما يسبب بعض الحرج لك
كل امرأة تستحق القليل من التدليل والعناية بجمالها، وقد لا تكون الفرصة متاحة للجميع للذهاب إلى المنتجعات الصحية، أو شراء المستحضرات المكلفة. لذلك نضع بين يديك خمسة علاجات جمالية بسيطة يمكنك تطبيقها في المنزل، لإطلالة رائعة في العيد.العناية بكعب القدمكثيراً ما نهمل القدمين في العناية بالجمال، لكن تشقق كعب القدم وجفافه هو أمر غير جذاب على الإطلاق. وللتخلص من هذا التشقق
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
