الدهون الصحية ليست سيئة كما يعتقد البعض بل أسياسية للجسم والمفاصل والجلد والهرمونات والدماغ. وغيابها يترك
يعتقد بعض الأشخاص أن الوجبات السريعة أو المشروبات السكرية لا تؤثر على الأسنان على الرغم من أنها تتسبب في العد
احرص على إيقاف شبكة الواي فاي Wi-Fi قبل الخلود إلى النوم لتعدد الفوائد التي ستحصل عليها عند إغلاقها ليلا.إلي
تلعب الأوميجا 3 دورا كبيرا في الحفاظ على صحة البشرة وبالتالي فإن نقصها يؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية ا
يمكن أن تظهر بعض العلامات على الشفتين وتشير إلى الإصابة بمشاكل صحية داخلية وعادة ما تتطلب استشارة الطبيب المخ
يتفق الأطباء وأخصائيو النوم على أن معظم البالغين يحتاجون إلى ما بين سبع وتسع ساعات من النوم يوميا للسماح لأجس
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
