المقادير: - كيلو بفتيك لحم مقطعة مكعبات صغيرة.- ¾ كوب صوص الصويا.- ¾ كوب سكر بني.- ¾ كوب ماء.- ½ كوب جزر مبشور.- 3 ثمرات بصل أخضر.- ¼ كوب نشا.- 2 فص ثوم مهروس.- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.- ½ ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مهروس.الطريقة: 1. قطّعي البصل الأخضر إلى شرائح ثم ضعي الجزء الأخضر في طبق منفصل.
البطاطا الحلوة المشوية مع الأوريغانو للرجيم .. تعد البطاطا الحلوة من أهم الخضار الموسمية الشتوية، طبق رجيم بنكهة الأوريغانو المميزة جداً والشهية، المقادير: زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان البطاطا الحلوة: 3 حبات (كبيرة الحجم) أوريغانو: ملعقة صغيرة (مجفف) ملح : نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة
المقادير:- ¾ كوب دقيق - ¼ كوب كاكاو خام - كوب زبدة طرية - كوب سكر - 4 بيضات 4 ملاعق كبيرة مربى فراولة ملعقة صغيرة فانيليا سائلة الصوص 4 ملاعق كبيرة شراب الذرة ملعقة كبيرة ماء مغلي - ملعقة كبيرة كاكاو ملعقة كبيرة سكر ناعم الطريقة:1- سخني الفرن عند درجة حرارة 200-2، في وعاء كبير ضعي الزبدة والسكر واخفقي بواسطة المضرب
بالطبع الوجبات المنزلية أفضل لصحتك من تناول الطعام خارج البيت، لكن ماذا لو كنت لا تملكين الوقت لتحضير الطعام أو كنت من النوع الكسول جدا؟ لا تقلقي فهنا 4 وجبات مدهشة ومغذية يمكنك تحضيرها في المنزل ولن تستغرق معك أي وقت. - وجبة الحمص المقرمش المقادير - 1 كوب من زيت الزيتون. - 1 كوب من الحمص المنقوع والمشطوف والمرشوش عليه ملح جاف.
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
