algamal-logo
algamal-logo
  • أخبار الجمال
    حول العالم لايف ستايل سكووب
  • صحة وطب
    الصحة العامة الصحة النفسية الصحة التناسلية
  • موضة وأناقة
    أناقة هي أناقة هو مجوهرات ومقتنيات
  • ماكياج وعطور
    دنيا العطور عالم الماكياج
  • عناية وتجميل
    عناية بالشعر عناية بالبشرة جراحات التجميل
  • غذاء ورشاقة
    غذاء رشاقة مطبخ الجمال
  • ملفات خاصة
    الأم والطفل الطب البديل مرض السرطان
  • هو وهي
    ليلة العمر كلام في الحب مهارات سلوكية
  • عالم الديكور
    المنزل العصري تصميم داخلي
  • بنك المعلومات
    تحت المجهر سفر وسياحة بروفايل

السبانخ

البيض المسلوق أم المخفوق أم المقلي: أيهم صحي أكثر؟

البيض المسلوق أم المخفوق أم المقلي: أيهم صحي أكثر؟

على الرغم أن البيض غني بالفوائد إلا أن طريقة طهيه لها الدور الأكبر في مدى استفادة الجسم منها أو العكس.فهل الأ

إقرأ المزيد
 أفضل 5 أطعمة تخفف أعراض التهاب المفاصل

أفضل 5 أطعمة تخفف أعراض التهاب المفاصل

إن تناول الأطعمة المناسبة يمكن أن يحدث فرقا فيما يتعلق بأعراض التهاب المفاصل. ويمكن لاتباع نظام غذائي جيد

إقرأ المزيد
قائمة بأطعمة غنية بالفيتامينات والألياف لإنقاص الوزن

قائمة بأطعمة غنية بالفيتامينات والألياف لإنقاص الوزن

6 أطعمة تخفض ضغط الدم بشكل طبيعي

6 أطعمة تخفض ضغط الدم بشكل طبيعي

أطعمة غنية بفيتامين K لعظام أقوى وقلب سليم

أطعمة غنية بفيتامين K لعظام أقوى وقلب سليم

طريقة عمل سلطة الفراولة والسبانخ

طريقة عمل سلطة الفراولة والسبانخ

5 خضروات تفيدك في إنقاص الوزن والوقاية من السمنة

5 خضروات تفيدك في إنقاص الوزن والوقاية من السمنة

6 مشروبات لزيادة مستوى الحديد بالجسم

6 مشروبات لزيادة مستوى الحديد بالجسم

 6 من أفضل المشروبات لتعزيز الكالسيوم في جسمك

 6 من أفضل المشروبات لتعزيز الكالسيوم في جسمك

يهتم البعض بزيادة مستويات الكالسيوم في الجسم بشكل طبيعي. ووفق منصة TATA 1mg الرائدة في مجال الرعاية الصحية

إقرأ المزيد
8 أطعمة تناولها يوميًا للسيطرة على السكري

8 أطعمة تناولها يوميًا للسيطرة على السكري

العلاج الدوائي لا يكفي للسيطرة على داء السكري بل يحتاج المريض أيضا إلى اتباع نظام غذائي صحي يتضمن مجموعة محد

إقرأ المزيد
أفضل 8 أطعمة لتعزيز صحة الجهاز الهضمي

أفضل 8 أطعمة لتعزيز صحة الجهاز الهضمي

هذا ما يفعله نقص المغنيسيوم في جسدك

هذا ما يفعله نقص المغنيسيوم في جسدك

طريقة عمل فطائر السبانخ بالزيتون

طريقة عمل فطائر السبانخ بالزيتون

7 طرق سهلة لتناول البرتقال من أجل فقدان الوزن الزائد

7 طرق سهلة لتناول البرتقال من أجل فقدان الوزن الزائد

أفضل 5 أنواع من الجبنة قليلة الدهون

أفضل 5 أنواع من الجبنة قليلة الدهون

8 عصائر تنظّم مستويات السكر بالدم

8 عصائر تنظّم مستويات السكر بالدم

أغذية تمنع امتصاص الحديد من جسمك

أغذية تمنع امتصاص الحديد من جسمك

أعلنت الجمعية الألمانية للتغذية أن بعض الأغذية قد تسحب الحديد من الجسم وفي مقدمتها القهوة والشاي الأسود والشا

إقرأ المزيد
7 أطعمة تقي من الأنيميا في فصل الشتاء.. تعرفي عليها

7 أطعمة تقي من الأنيميا في فصل الشتاء.. تعرفي عليها

يعد فصل الشتاء موسما تتزايد فيه حاجة الجسم إلى تعزيز مناعته ومستويات طاقته خاصة مع برودة الطقس وزيادة معدل

إقرأ المزيد
10 أطعمة ومشروبات صحية لمرضى السكري في الشتاء

10 أطعمة ومشروبات صحية لمرضى السكري في الشتاء

 فيتامينات يفضل تناولها في الشتاء والخريف

فيتامينات يفضل تناولها في الشتاء والخريف

 فيتامين D والماغنيسيوم.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناولهما معاً

فيتامين D والماغنيسيوم.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناولهما معاً

أطعمة مهمة وأساسية لحماية كليتيكِ من الأمراض

أطعمة مهمة وأساسية لحماية كليتيكِ من الأمراض

تعانين من النحافة؟ إليك 7 نصائح تساعد على زيادة الوزن

تعانين من النحافة؟ إليك 7 نصائح تساعد على زيادة الوزن

10 أطعمة تعزز مستويات هرمون البروجسترون بشكل طبيعي

10 أطعمة تعزز مستويات هرمون البروجسترون بشكل طبيعي

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • التالي
""

استطلاع رأي

هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة
هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة

الاستطلاعات السابقة
""

الأكثر قراءة

1

أحدث صيحات نظارات خريف وشتاء 2025-2026

2

يوسف الشريف يستعيد ذكريات فيلم "العالمي" في فالينسيا

3

مهرجان الجونة يفتح ستار دورته الثامنة بإعلان 12 فيلما دوليا

4

طريقة عمل كوكيز الشوفان برقائق الشوكولاتة

نشرة الجمال

برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية

أدوات و مقاييس

أدوات حواء أدوات الصحة و الرشاقة أدوات التحويل و المقاييس
أخبار الجمال
  • حول العالم
  • لايف ستايل
  • سكووب
صحة وطب
  • الصحة العامة
  • الصحة النفسية
  • الصحة التناسلية
موضة وأناقة
  • أناقة هي
  • أناقة هو
  • مجوهرات ومقتنيات
ماكياج وعطور
  • دنيا العطور
  • عالم الماكياج
عناية وتجميل
  • عناية بالشعر
  • عناية بالبشرة
  • جراحات التجميل
غذاء ورشاقة
  • غذاء
  • رشاقة
  • مطبخ الجمال
ملفات خاصة
  • الأم والطفل
  • الطب البديل
  • مرض السرطان
هو وهي
  • ليلة العمر
  • كلام في الحب
  • مهارات سلوكية
عالم الديكور
  • المنزل العصري
  • تصميم داخلي
بنك المعلومات
  • تحت المجهر
  • سفر وسياحة
  • بروفايل
موقع الجمال
  • من نحن
  • شروط الإستخدام
  • اعلن معنا
  • إتصل بنا
أدوات وخدمات
  • مسابقات
  • عيادة الجمال
  • دليل الجمال
  • أدوات ومقاييس
  • النشرة الإلكترونية
2020 © All Rights Reserved. Powered by powered by sync solutionns

هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies

..اعرف أكثر