تعتبر حرقة المعدة من المشكلات المزعجة التي يعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم نتيجة ارتداد الأحماض إلى المري
مع اقتراب فصل الشتاء وتغير الفصول تتزايد حاجة الجسم إلى تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض المرتبطة بانخفاض در
يلعب نظامك الغذائي دورا أساسيا في التحكم بضغط الدم وتشير بعض الدراسات إلى أن الجزر من بين الأطعمة التي تساع
تصنف بذور الشيا على أنها طعام خارق صغير الحجم لكنه فعال. لأنها غنية بالألياف وأحماض أوميغا-3 الدهنية وال
إليك قائمة أفضل 8 أطعمة غنية بالبروتين حسب موقع Economic Times على ما يلي:- الجبن القريش:الجبن القريش بروتي
تلعب التغذية دورا أساسيا في الحفاظ على التوازن الهرموني لدى النساء فالأمر لا يقتصر فقط على عدد السعرات الحر
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
