المشروبات الغازية "الدايت" أو تلك التي لا تحتوي على السعرات الحرارية، تعمل على زيادة محيط خصر كبار السن. وبحسب دراسة أميركية فإنه كلما ازداد تناول هذه النوعية من المشروبات، زاد متوسط محيط الخصر بينهم. وهدفت الدراسة إلى فهم كيفية تأثير المشروبات الغازية الخاصة بالحمية المنحفة مع مرور الوقت، في الوقت الذي يعتقد فيه العلماء أن الدهون التي تتركّز حول المناطق
كشف تقرير نشر مؤخراً في مجلة "غلامور" الأمريكية عن مجموعة من الدهون الصحيّة التي يجب أن يتناولها الإنسان للتمتع بالرشاقة وتعزيز صحته.الدهون الصحية هذه تساهم بشكل واضح في تعزيز وظائف المخ وتحسين الأيض والسيطرة على هرمونات الجسم، والتي تتحكم في كل شيء بدءاً من الخصوبة وحتى كمية الدهون بالجسم.وأكد التقرير أن إضافة
النسكافيه هو نوع من القهوة المنبّهة، التي درجت العادة بين جيل الشباب على تناولها بشكل يومي صباحاً لتتطوّر العادة وتصبح بعد كلّ وجبة وحتى قبل النوم. النسكافيه هو نوع من البن المعدّل بشكل يذوب بسهولة ويعطي طعماً خفيفاً، يمكن مزج النسكافيه مع بودرة بيضاء خاصة به. كما يمكن إضافته إلى أيّ نوع من الحليب. النسكافيه بخلاف القهوة، يمكن أن يذوب بسهولة دون ترك أيّ
يمكن للمرأة البدينة لبس ملابس فضفاضة كي تخفي بعض الكيلوغرامات الزائدة من وزنها لكنها لا تستطيع إخفاء ملامح وجهها الممتلئ، التي تجعل الآخرين يلاحظون بسهولة وسرعة تلك الكيلوغرامات الزائدة التي كانت تحاول اخفائها .إليك سيدتي هذه التمارين الرياضية للوجه التي يمكنها أن تساعدك بالتخفيف من الدهون المخزونة في منطقة الوجه ليظهر وجهك بشكل
أكدت دراسة بريطانيا جديدة أن التوصيات المنتشرة منذ سنوات بشرب ما بين 6 إلى 8 أكواب يومياً من الماء "ليس مفيداً للصحة بالضرورة". وشكّك خبراء بريطانيون في الفوائد التي يتحدّث عنها البعض مثل التمتع ببشرة صحية وخفض الوزن وتعزيز التركيز وغيرها. ولفت الخبراء إلى أن استهلاك كمية المياه الموصى بها يومياً تكون أكبر بكثير من حاجة الجسم الفعلية،
يُعتبر الكرش من مشاكل العصر صوريًّا وصحيًّا، وتظنّ السيّدات أنّ الكرش هو مرض الرجال فقط إنّما الدراسات الأخيرة تُشير إلى أنّ السيّدات أيضًا ُيصبن به ولكن بحجمٍ أقلّ.والكرش خطير أكثر من أيّ منطقة أخرى في الجسم لأنّه قريب من القلب ويختزن الدّهون السيئة.اليوم، سنعرض عليكم بعض العادات اليوميّة التي تذيب هذه الدهون تدريجيًّا:1- شرب كوب
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
