تحدثت العديد من الدراسات الطبية عن الفوائد الصحية لبذور الكتان التى تحصى، ولكن ما هو دور بذور الكتان فى التخلص من الوزن الزائد؟. وفى هذا السياق، تجيب الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، مؤكدة أن تناول بذور الكتان يساعدك فى التخلص من الدهون المتراكمة فى الجسم، ويساعدك على التمتع بوزن مثالى. وتتابع أخصائية التغذية العلاجية، أن هناك بعض الأشخاص
تعد الأطعمة المقلية من أكثر الأطعمة ضرراً بجسم الإنسان، نظراً لما تحتويه من شحوم ودهون، بالإضافة إلى خسارة جزء كبير من الفوائد الغذائية للأطعمة عند قليها. وعلى الرغم من الأضرار التي يحذر منها الأطباء على الدوام، إلا أن الأطعمة المقلية هي الأكثر شعبية في معظم أنحاء العالم، لذلك لا بد من اتباع بعض الأساليب للحفاظ على القيمة الغذائية للأطعمة المقليلة
ريجيم الليمون يعد من أبسط أنواع الريجيم والأكثر فعالية في إنقاص الوزن والقضاء على السموم وتكسير الدهون، بالإضافة إلى فوائده الطبية من خلال اكتساب المناعة ضد نزلات البرد والانفلونزا، إلى جانب تناول من 4 إلى 6 أكواب من الماء، وممارسة الرياضة على الأقل ربع ساعة يومياً، حسب ما ذكره موقع "Health".
إذا كنت من محبي فاكهة الأناناس، وتريد التخلص من الوزن سريعاً، عليك بريجيم الأناناس، حيث إنه من أكثر الفواكه قليلة السعرات وذلك لاحتوائه على العديد من المواد الهامة مثل إنزيم''البروميلين'' الذي يعزز الجهاز المناعي، ويحرق الدهون، إلى جانب فوائده الصحية، حيث يساعد على الحد من الشيخوخة، وقتل الخلايا السرطانية، ومكافحة الفيروسات، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات
ما هو السيلوليت وكيف يحدث؟ - الحقيقة أنه ليس هناك فرق بين دهون السيلوليت والدهون العادية الأخرى، والمستحضرات الخاصة بمعالجة السيلوليت من الكريمات والمعالجات الأخرى تعمل جميعها على تفتيت الدهون باختراق نسيج الجلد أملاً في تمزيق الدهون. - ولكن لسوء الحظ فإن السيلوليت يهاجم البشرة ويحدث بسبب ضمور العضلات، فعندما تصبح الأنسجة ضعيفة ومرتخية تضعف
يزداد الوزن عادة في فصل الشتاء بسبب مأكولاته الدسمة وقلة الحركة والتنقل خلاله، الأمر الذي يجعل المرأة في حيرة من أمرها على أبواب فصل الصيف.فملابس الشتاء تخفي هذه الكيلوغرامات، أما الملابس الصيفية وألوانها الفاتحة تبرز هذا الوزن بشكل واضح ولابد إذاً من التخلص منها قبل حلول فصل الصيف، واستقبال موسم الفرح والبهجة بجسم رشيق وجميل.
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
