لكل من يعاني من البطن المترهل ويريد التخلص من هذا المظهر الغير مرغوب به نقدم له تمرينا فعالا وسحريا لحل هذه المشكلة. إنه بشكل أساسي عبارة عن تمرين بسيط يمكن ممارسته في أي وقت وأي مكان للتمتع ببطن مشدود مع المداومة على القيام به. وهنا ملحوظة أحب أن أنوه لها وهى أن هذا التمرين لا يزيد من حرق الدهون، لكنه يساعد على شد البطن
على الرغم من المطالبة الدائمة لكبار السن بخفض أوزانهم، فإن الدراسات الإحصائية الحديثة أشارت إلى أن ازدياد معدل الوزن لمن هم فوق السبعين من العمر أمر محبذ، ويترادف مع إتاحة فرصة أكبر لطول العمر أكثر من ذوي المعدلات الطبيعية من حيث الوزن.الدراسة قام بها علماء جامعة في غرب أستراليا، بقيادة البروفسور ليون فليكر، أستاذ صحة
آلام الساق أو الرجل الناجمة عن المشي أو أي مجهود آخر، التي يسميها الأطباء «العرَجْ المتقطع» intermittent claudication، تحدث نتيجة الأسباب نفسها التي تقود إلى حدوث أمراض القلب والسكتة الدماغية، أي تراكم الترسبات المليئة بالكولسترول على جدران الشرايين وكما هي الحال في أمراض القلب فإن «العرج المتقطع» يمكن أن يعالج إما بإجراء عملية جراحية لفتح مجاز
"تنفسي بعمق". تركز سيدة الأعمال الماليزية دليلة (49 عاما) على وضع المحارب، قبل أن تتحول ببطء إلى المثلث وهو وضع آخر لليوغا للمساعدة في حفظ التوازن. وتقول "انه يريحني. إنني اعرف ما هو مفيد بالنسبة لي وما ليس كذلك" بيد أن السلطات الدينية في بلادها لها رأي مختلف، ففي نوفمبر 2008، اصدر المجلس الوطني للفتوى في ماليزيا
وفقا لصحيفة "ديلي اكسبريس" البريطانية في عددها الصادر الثلاثاء، ابتكر العلماء قرص بسيط يمكنه أن يخفض نسبة الدهون في الجسم الى النصف خلال أسبوع واحد، المذهل في الاكتشاف الحديث ان الدواء يساعد البدناء على خسارة الوزن مع القليل او دون اي عناء، خلال وقت قصير، وسيعد ذلك إنجازاً كبيراً في حقل الطب
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
