بينما يركز الكثيرون على اتباع الأنظمة الغذائية وممارسة التمارين الرياضية لتحقيق أهدافهم في فقدان الوزن يظل أح
زيادة الوزن ليست نتيجة لحدث مفاجئ بل هي تراكم لعوامل وأسباب تتجمع على مدار الوقت. وفي حين يركز الكثيرون على ت
أكدت خبيرة التغذية شاليني سودهاكار في نصائح لإنقاص الوزن وتحسين الصحة بصفة عامة بأنه يجب العيش وتناول الطعام
يعاني البعض من زيادة في وزن الجسم خلال موسم الشتاء. ويوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن في الشتا
مع بداية موسم الشتاء وارتفاع درجات البرد القارس يتزايد شعور الجوع لدى الكثيرين. هذا الشعور يدفع البعض لتناول
يساعد عسل النحل على فقدان الوزن ولكن إذا تم تناوله بطرق محددة وفي أوقات معينة أثناء الرجيم يسصبح أكثر قدرة ع
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
