تنصح المنظمات الصحية بالحد من تناول السكر المضاف بحيث لا يزيد عن 25 غراما يوميا للنساء والأطفال و36 غراما ل
فقدان الوزن من الفوائد التي تقدمها بعض الفواكه المجففة للجسم ولكن يراعى تناولها باعتدال ضمن نظام غذائي منخفض
بشكل عام يساعد شرب كمية مناسبة من الماء على ترطيب الجسم وتحسين أداء وظائفه المختلفة حيث يلعب الماء دورا أسا
البعض يعاني من ثبات في الوزن بعد اتباعهم بعض الأنظمة الغضائية للتخسيس التي تجعل معدل حرقهم للدهون في الدسم ش
تنتمي ثمرة الفلفل الحار إلى جنس الفليفلة من عائلة الباذنجانيات نظرا لأن الفلفل الحار يحتوي على مواد مثل الكاب
الزنجبيل ليس مجرد توابل عادية في المطبخ بل هو كنز طبيعي غني بالفوائد الصحية والتجميلية ما جعله يحظى بشعبية
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
