يوفر الكينوا البروتين الكامل، مما يجعله ذو قيمة غذائية خاصة بالنسبة لأولئك الذين يفضلون أن يقللوا أو يستغنوا تماما عن البروتين الحيواني من وجباتهم الغذائية حيث أنه يحتوي على كل الأحماض الأمينية الأساسية، بما في ذلك الليسين، والتي تعتبر مهمة لنمو وإصلاح أنسجة الجسم كما يوفر كوب واحد من الكينوا 9 جرامات من البروتين.الحماية من الصداع النصفي
يعاني الكثير من الناس من مشكلات متواصلة في القولون بسبب تعرضهم للكثير من العوامل منها النفسية والصحية ومنها العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها الكثيرين في الطعام.ومن المعروف أن القولون المقصود به طبيًا هو الأمعاء الغليظة التي تستقر في التجويف السفلي في يمين البطن وتتجه بالعرض تجاه اليسار لتصل إلى نهاية الحوض، وتتكون تلك الأمعاء من نوعين من العضلات
بعد وضعك لمولودك يلتف حولك الأهل والأصدقاء ابتهاجا واحتفالا بالمولود وبك، بالفعل هو شعور طيب ورائع ولكن هذا الالتفاف حولك ومساندتك للأسف لن يستمر طويلا أو بالكاد سينفض عقب خروجهم من بيتك فلا تصدقي الوعود بالإتيان للمساعدة حتى وإن حدث فلن تتحول لعادة بل هو ظرف أو حدث موقت لا أكثر، إذن فعليك الاعتماد على نفسك وليس على من حولك وعليك أيضاً أن
يصاب بعض الأشخاص بانتفاخ البطن في شهر رمضان نتيجة تناول كمية كبيرة من الطعام الدسمة على مائدة الإفطار. فإذا كنت تعاني من انتفاخ البطن بعد الإفطار، ننصحك بإتباع هذه الوصفة التي تقضي على هذا الشهور نهائيا. المكونات: كوب ماء مغلي. 2 ملعقة كبيرة من الكمون المطحون. 2 شريحة ليمون. ملعقة كبيرة من عسل النحل. تخلط المكونات السابقة في الماء المغلي
يقلل الاكتئاب المناعة ضد الكثير من الأمراض أبرزها سرطان الثدي .. الدكتور مجدى صابر إستشارى الأورام يؤكد أن احتفاظ السيدات المصابات بسرطان الثدى بحالة نفسية جيدة يجعلهن يستطعن التغلب على مضاعفات المرض بصورة اكبر من غيرهن.أكد أن الاحباط أو سوء الحالة النفسية يرهق الجسم ويضعف المناعة ويزيد الالتهابات وهو ما يؤدي لصعوبة الشفاء.وأضاف أن الدراسات أكدت أن النساء
تتكون السموم داخل جسم الإنسان نتيجة لعمليات الأيض وكذلك للعمليات الحيوية التي تتم بالجسم، ويجب أن يتخلص الانسان وإلا من تلك السموم وإلا أضرت بصحته.وقد أكدت الدكتورة صفاء الحناوى، استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة، أن هناك عددا من المشروبات التي تساعد على التخلص من سموم الجسم، وهى:-الماء الدافئ مع الليمون على الريق
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
