نسمع دوماً عن فوائد الزنجبيل الكثيرة والتي لا تعد ولاتحصى للجسم والبشرة وأهمها بالطبع الرشاقة وحرق الدهون، حيث هناك وسائل وطرق عديدة لاستخدام الزنجبيل في حرق الدهون وخسارة الوزن، و مؤخراً سمعنا عن كريم الزنجبيل للتنحيف الذي يتميز بخصائص رائعة للتخسيس وشدّ ترهلات الجسم. ونقدم لكم اليوم طريقة تحضير خلطة كريم الزنجبيل
هل تعبتي من تجربة مختلف الحميات الغذائية التي تبوء بالفشل أو لا تعطيكِ النتيجة التي تريدينها؟ إجابة هذا السؤال جاءت في دراسة حديثة قد تحمل لكِ الحلّ النهائي الذي تبحثين عنه، فهي تكشف عن سرّ خسارتكِ للوزن بشكل أسرع وبمجهود أقل.. كلّ ما عليكِ فعله هو التحوّل إلى نباتيّة!وبالتفاصيل، فإن هذا الإستنتاج إستند على 12 دراسة مختلفة تناولت أنواع عديدة من الحميات الغذائيّة، فقد تبيّن أن الأشخاص
تتعدد فوائد النعناع لتطال البشرة، الشعر، والصحة، فهي معروفة منذ القديم بالنبتة المستخدمة في الطب البديل لمعالجة العديد من الحالات المرضية. كما تعتبر من المهدئات الطبيعية، بالإضافة الى قدرتها على معالجة مشاكل الجهاز الهضمي. وإضافة الى ذلك، أنصحك باللجوء اليها في رمضان لأنّها كفيلة أيضاً بمحاربة الوزن الزائد. في ما يلي أعدد لك 3 وصفات للتخسيس بواسطة نبتة النعناع.
خسارة وزنكِ الزائد وتحقيق حلم الرشاقة، بدون رجيم ليست عملية مستحيلة، بحسب رأي أطباء التغذية العلاجية، فهناك عدة نصائح لخسارة الوزن بدون رجيم، وبدون مجهود، فقط بنظام غذائي ينصح به أشهر أطباء الصحة العلاجية كالتالي:أولا: للتخلص من الكوليسترول الضار:هي من أهم الخطوات اللازمة للشعور بالتحسن الصحي من جراء إتباع النظام الصحي:تناولي 4 كوب ماء على الريق
إذا كنت تشعرين بالجوع كثيرا، اعلمي أن هناك أنواع مختلفة من الجوع قبل أن تندفعي إلى المطبخ لتلبي رغبة معدتك، فإدراكك ما الذي يجعل معدتك تتذمر يمكن أن يساعدك على الاختيار الأفضل لإطعامها أو حتى تجاهلها, لأن الجوع أحيانا ليس نداء من المعدة إنما من المخ. الجوع الطبيعي إذا مر بعض الوقت ولم تتناولي الطعام، إذن فشعورك بالجوع أمر طبيعي، فليس هناك دائما سبب للجوع
برنامج سريع (Dash Program) بما أن خبراء التغذية يحبون البوتاسيوم والكالسيوم والبروتين والألياف لأنها حيوية للحفاظ على ضغط دم طبيعي، فإن برنامج التغذية السريع يمكن أن يكون هائلا لكل شخص، فهو نظام غذائي مفيد جدا خاصة لهؤلاء الذين يعانون من ضغط دم مرتفع أوإذا كان لهذا المرض تاريخ في الأسرة، حيث تستطيع العيش بطريقة طبيعية فقط مع التأكيد
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
