تعد خسارة الكيلوغرامات الإضافية ليست مستحيلة كما يبدو، الأمر كله يتعلق بالحصول على العناصر الغذائية المناسبة بالنسبة الصحيحة، مع كل لقمة تتلقينها فقط اطرحي
فقدان الوزن مهم إذا كنتِ تريدين أن تعيشي حياة صحية ومناسبة، السمنة هي السبب الرئيسي للعديد من الحالات المرضية؛ حيث يمكن للأشخاص الذين يعانون من السمنة
أكثر من أي جزء آخر من الجسم، الدهون في البطن أمر خطير للغاية، يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والسكري وبعض أنواع السرطان
من المعروف أن الجريب فروت يستخدم لخفض مستويات الكوليسترول السيئ ومكافحة مرض السكري وتحسين صحة الكلى. يمكن أن تساعدك أيضاً في رحلة فقدان الوزن
تلعب الأطعمة التي نقوم بتناولها دورا فى زيادة رفع معدل حرق الدهون أو انخفاضها، لأن الجسم يعتبر خازنة لما يقوم بتناوله من أطعمة طوال اليوم، وهذا يساهم في تحديد
أفاد باحثون أمريكيون بأن حمية "الكيتو"، التي اكتسبت شعبية كبيرة في الآونة الأخيرة لفعاليتها في إنقاص الوزن
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
