1- الشمر:أثبتت التجارب إن الشمر يعتبر من أسرع واهم العلاجات الطبيعية التي تعالج مشكلة الانتفاخ، حيث يعمل على تخليص الجهاز الهضمي في غضون دقائق قليلة من تناوله من الغازات والانتفاخ ويتم تناول الشمر بدون بذوره، وغالبا ما نجده في المحلات التى تعرض المنتجات الهندية والأطعمة والتوابل.2- التقليل من الملح:إن تقليل الملح والتوابل في الطعام يساعد على تسريع عملية الهضم كما ان ذلك
هل تعانين من اصفرار الأسنان وتريدين تبييضها إلا أنك لا تريدين الخضوع للعمليات والأدوية التي يصفها لك الطبيب؟ ليس هناك أجمل من أن يكون لديك ابتسامة براقة ولامعةيشير العديد من أطباء الأسنان إلى إمكانية استخدام زيت الزيتون من أجل الحصول على أسنان قوية وبيضاء إذ يحتوي على الفيتامين E الذي يقتل البكتيريا التي تسبب التهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة.
السوبيا من المشروبات الرمضانية التي يقبل على تناولها الصائمين ، حيث أنها تروي عطشهم وتشعرهم بالانتعاش ، يقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب ، ان في مشروب السوبيا العديد من الفوائد الصحية. - ان مشروب السوبيا الرمضاني يحتوي على ڤيتامين C الذي يعمل على رفع مناعة الجسم ليحميه من خطر الاصابة بالأمراض المعدية.
تناول عصير الخروب على مائدة رمضان له فوائد صحية، فهو يساعد على ضبط حركة الأمعاء ويمنع الإسهال والإمساك.وتقول خبيرة التغذية مها راداميس إن الخروب يساعد على علاج الحموضة ويمتص السموم من الأمعاء ويقضي على الجراثيم، إضافة إلى احتوائه على مادة صمغية تساعد على علاج قرحة المعدة ويساعد على تنشيط وظائف الكلي
تنتشر مشكلة رائحة الفم بكثرة،وكثيراً ما يعتقد البعض أن رائحة الفم الكريهة هي نتيجة لعدم اعتناء الشخص بالفم والأسنان، ولكن ذلك ليس السبب الوحيد، إنما هناك عوامل أخرى تتسبب في رائحة الفم المزعجة.لذلك ينصح المختصون بتناول الشاي بالحليب والزنجبيل والهيل " الحبهان " مع إضافة سكر أو عسل، والذي يعتبر تناوله بانتظام
نوم الطفل من أهم المشكلات اليومية التي تعاني منها كل أم وتحاول النجاح فيها بشتى الطرق، ليس فقط لفوائده العديدة للطفل نفسه، إنما لكي تستطيع أن تحصل هي أيضًا على قسط من الراحة، يُمكنها من تحمل المجهود الذي تبذله طوال النهار، ولكن قد يصبح الأمر أسهل بكثير لو حرصت الأم على اتباع هذه النصائح:
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
