تمنع الكثير من الأسر لهو الأطفال خارج المنزل خلال فصل الشتاء خوفا من إصابتهم بالأنفلونزا وغيرها من الأمراض ا
إذا كنت تعاني من التوتر والاكتئاب والقلق فعليك قرائه الأسطر القادمة للتعرف على أفضل الطرق التي تساهم بشكل كبير
كشفت دراسة حديثة أن التدريب السلوكي المعرفي على النوم يساعد على منع الاكتئاب لدى كبار السن المصابين بالأرق.و
يشعر البعض بالذنب عند التعرض للخذل من شخص ما أو ارتكاب خطأ ما ويعتبر شعورا طبيعيا يحدث عندما يشعر الشخص بمسئو
في هذا العالم الصاخب الذي يكتظ بكل أنواع الضوضاء لا يستطيع الإنسان أن يهنأ بالهدوء وهذا يضر بالصحة طبقا لما اك
يشعر الكثير منا بالإحباط والاكتئاب دون أى سبب ربما يرجع السبب إلى النظام الغذائى الذى نتناوله فى بعض الأحيان
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
