هناك الكثير من الأشياء التي نقوم بها كل يوم والتي تدمر مظهرنا، وللتأكد من أنكِ لا تزالين تبدين جميلة وشابة فقد وضعنا دليلا للعادات الخمس العليا التي لها تأثير سلبي
يحتفل المجتمع الدولي باليوم العالمي للسعادة في العشرين من مارس كل عام بـ(السعادة)، وذلك بعد اعتمدت هيئة الأمم المتحدة في دورتها الـ 66 هذا اليوم يوما دوليًا
هناك معلومات بديهية تخص السباكة داخل منازلنا نعلمها جميعا مثل عدم إلقاء بقايا الأطعمة وغيرها في الأحواض وفي التواليت، لكن هناك بعض المعلومات الأخرى التي
يمثل غسل يديك بمعقم اليدين خط الدفاع الأول ضد انتشار المرض، لكن عندما لا يتوفر الماء والصابون نجد أن معقم اليدين هو الاختيار المثالي للتنظيف، وقد لا تعلمين أن هذا
يعتبر الروتين الصباحي هو العمود الفقري لاستكمال يوم كامل بطاقة إيجابية دون قلق أو اكتئاب وبصحة عقلية جيدة أيضًا، وهناك عادات صباحية تجعل اليوم أفضل عند
نشرت صحيفة "ذا صن" البريطانية، مقالا تحدثت فيه عن الأرق وعدم القدرة على النوم، والمعاناة من ذلك والحالة التي يكون فيها الإنسان بحاجة ماسة إلى الراحة.
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
