نقدم لكم سلطة الكينوا والأفوكادو، كما أنها مغذية جدا وتعتبر بديل اللحم ،وترفع مستوى المناعة في الجسم لمحاربة جميع الأمراض والفيروسات
طريقة التحضير 1- يخلط العسل مع المسطردة و الزيت و عصر الليمون مع الثوم و الميزو و ملح وفلفل. 2- تتبل الدجاج بملح وفلفل ثم تغمس فى الدقيق. 3- ترفع و تغمس
بعد الحمل والولادة تتعرض السيدات لـظهور الـ "الكرش"، وهو من أشهر أنواع المشاكل التي تؤثر على نفسية السيدات بعد الولادة وتعرضهن للتوتر والقلق الشديد
الكثير من الناس يتركون نظام اللياقة لأنهم إما يشعرون بالملل من الرتابة أو بسبب عدم وجود دافع، وقد يبدو الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية نفسها مهمة صعبة في حد ذاته
كشفت دراسة حديثة عن أن شرب كوبين ونصف من عصير البرتقال الغني بمركب نوبيلتين قد يؤدي إلى خفض السمنة ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكر
نقدم لكم طريقة عمل كرواسون بالزعتر بخطوات سهلة وبسيطة من داخل مطبخك.
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
