algamal-logo
algamal-logo
  • أخبار الجمال
    حول العالم لايف ستايل سكووب
  • صحة وطب
    الصحة العامة الصحة النفسية الصحة التناسلية
  • موضة وأناقة
    أناقة هي أناقة هو مجوهرات ومقتنيات
  • ماكياج وعطور
    دنيا العطور عالم الماكياج
  • عناية وتجميل
    عناية بالشعر عناية بالبشرة جراحات التجميل
  • غذاء ورشاقة
    غذاء رشاقة مطبخ الجمال
  • ملفات خاصة
    الأم والطفل الطب البديل مرض السرطان
  • هو وهي
    ليلة العمر كلام في الحب مهارات سلوكية
  • عالم الديكور
    المنزل العصري تصميم داخلي
  • بنك المعلومات
    تحت المجهر سفر وسياحة بروفايل

غذاء ورشاقة

أطعمة تجنبى تناولها تماماً بعد التمارين الرياضية

أطعمة تجنبى تناولها تماماً بعد التمارين الرياضية

نحن نمارس الرياضة للحصول علي جسد ممشوق ليس به ترهلات، ولتنشيط الدورة الدموية بالجسم أيضًا، كما أن الرياضة تخلص الجسم من السموم.

إقرأ المزيد
البصل .. أخر ما أكل الرسول (ص)

البصل .. أخر ما أكل الرسول (ص)

البصل عند بعض الشعوب والمجتمعات اشبه بالخبز، يصعب العيش والطبخ والاكل من دونه، وهو من النباتات الاساسية والمعروفة التي تستغل في استخدامات عدة في الشرق والغرب وقد تطورت النبتة (البعض يرجعها الى الفصيلة الزنبقية والبعض الآخر يعتبرها من الفصيلة التي تسمى النرجسية التي تحتوى على أكثر من 90

إقرأ المزيد
القفز على الحبل .. رشاقة وطاقة بأقل تكلفة

القفز على الحبل .. رشاقة وطاقة بأقل تكلفة

حيلة تعتمد عليها عارضات فيكتوريا سيكريت للحفاظ على رشاقتهن

حيلة تعتمد عليها عارضات فيكتوريا سيكريت للحفاظ على رشاقتهن

جراحة السمنة قد تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب لدى المراهقين

جراحة السمنة قد تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب لدى المراهقين

للقضاءِ على دهون البطن .. إليكِ أفضل أنواع البروتينات

للقضاءِ على دهون البطن .. إليكِ أفضل أنواع البروتينات

هل الأطعمة الحارة تضر المعدة؟

هل الأطعمة الحارة تضر المعدة؟

اتبعي هذه النصائح لحفظ أغذيتك بطريقة سليمة

اتبعي هذه النصائح لحفظ أغذيتك بطريقة سليمة

تعرفي علي فوائد  المشروب الأبيض

تعرفي علي فوائد المشروب الأبيض

التعرض للتلوث وتناول الأطعمة غير الصحية والانشغال بالعمل، كلها أمور تدفع نحو شيخوخة الجسم، حيث تعجز الخلايا عن تأدية عملها بشكل طبيعي، من ثم تضعف قدرة الجسم على أداء العمليات الحيوية، ومنها حرق الدهون فنلاحظ زيادة الوزن مع تقدم العمر. ولهذه الأسباب يبحث الخبراء عن طريقة تساعد الجسم على القيام بالعمليات الحيوية على أفضل وجه

إقرأ المزيد
التبولة .. من الريف اللبناني الى موائد العالم

التبولة .. من الريف اللبناني الى موائد العالم

سفيرة المطبخ اللبناني الى مختلف أنحاء العالم، لا تغيب عن المائدة اللبنانية لا بل تتصدر قائمة مأكولاتها، طعمها لذيذٌ جداً ولها فوائد غذائية متنوعة. يُقال إنها «شيخ الطاولة» وهي حاضرة في كل المواسم والمناسبات، رغم أن البعض يفضل تناولها في الصيف لما تحويه من خضار طازج وصحي. انها «التبولة» التي اشتهرت

إقرأ المزيد
لا تهمل نومك إذا رغبت في خسارة وزنك

لا تهمل نومك إذا رغبت في خسارة وزنك

الدليل الكامل لأنواع وفوائد الشاي

الدليل الكامل لأنواع وفوائد الشاي

التوابل الهندية .. غذاء بقيمة الذهب

التوابل الهندية .. غذاء بقيمة الذهب

الريجيم النباتي .. يساعد مرضى الروماتيزم

الريجيم النباتي .. يساعد مرضى الروماتيزم

التمارين الرياضية .. هل تصلح ما أفسده الدهر؟

التمارين الرياضية .. هل تصلح ما أفسده الدهر؟

التعتيمة» عادة حجازية تعود إلى مائدة الأفراح السعودية

التعتيمة» عادة حجازية تعود إلى مائدة الأفراح السعودية

دراسة توصى السيدات المرضعات بضرورة تجنب الإفراط في تناول الطعام

دراسة توصى السيدات المرضعات بضرورة تجنب الإفراط في تناول الطعام

نصحت دراسة طبية الأمهات الجدد بضرورة تجنب الإفراط في تناول الطعام لما له من أضرار على صحة أطفالهن . وأشارت الدراسة التي أجريت على إناث الفئران، إلى أن الأمهات اللاتى أفرطن في تناول الطعام خلال فترة الرضاعة الطبيعية، قد يكون لديهن أطفال أكثرعرضة لخطر الإصابة بالسمنة والبلوغ المبكر، وقد يؤدي البلوغ المبكر إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكر، أو مشاكل إنجابية

إقرأ المزيد
حيلة يتبعها أشهر الطهاة لتحضير أشهى صدور دجاج مشوية

حيلة يتبعها أشهر الطهاة لتحضير أشهى صدور دجاج مشوية

من الأكلات السريعة والشهية في نفس الوقت هي صدور الدجاج المخلية أو حتى بالعظم، فهذه القطعة من الدجاج يمكن تحضيرها بأكثر من طريقة سواء مشوية أو حتى داخل الفرن مع الحضار. أياً كانت الطريقة التي تفضلها لتناول صدور الدجاج عليك أولاً اتباع خطوة كشفها أشهر الطهاة، بحسب موقع gimmesomeoven، وهي الحمام الملحي. أكد الموقع أن غمس صدور الدجاج

إقرأ المزيد
خبراء تغذية يحذرون من غسل الدجاج قبل الطهي

خبراء تغذية يحذرون من غسل الدجاج قبل الطهي

اللوز ونبتة الكتان لعلاج الكوليسترول

اللوز ونبتة الكتان لعلاج الكوليسترول

طريقة عمل الثوم الباودر في المنزل

طريقة عمل الثوم الباودر في المنزل

منتج يقضي على الرائحة الكريهة التي تصدر من الثلاجة

منتج يقضي على الرائحة الكريهة التي تصدر من الثلاجة

رجيم "الديتوكس" : طريقة صحية تنقص الوزن 7 كيلو خلال 12 يوم

رجيم "الديتوكس" : طريقة صحية تنقص الوزن 7 كيلو خلال 12 يوم

نوع من الحليب يساعد في إنقاص الوزن نحو 5 كيلو جرام بدون رجيم

نوع من الحليب يساعد في إنقاص الوزن نحو 5 كيلو جرام بدون رجيم

  • السابق
  • 165
  • 166
  • 167
  • 168
  • 169
  • التالي
""

استطلاع رأي

هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة
هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة

الاستطلاعات السابقة
""

الأكثر قراءة

1

تفاصيل إطلالة دانا عاصي الحلاني في يوم زفافها

2

أفضل ملمعات الشفاه المرطبة لهذا الصيف

3

منة شلبي تعلن انتهاء تصوير "عنبر الموت"

4

طريقة عمل بودينغ الأرز بالكراميل

نشرة الجمال

برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية

""

أدوات و مقاييس

أدوات حواء أدوات الصحة و الرشاقة أدوات التحويل و المقاييس
أخبار الجمال
  • حول العالم
  • لايف ستايل
  • سكووب
صحة وطب
  • الصحة العامة
  • الصحة النفسية
  • الصحة التناسلية
موضة وأناقة
  • أناقة هي
  • أناقة هو
  • مجوهرات ومقتنيات
ماكياج وعطور
  • دنيا العطور
  • عالم الماكياج
عناية وتجميل
  • عناية بالشعر
  • عناية بالبشرة
  • جراحات التجميل
غذاء ورشاقة
  • غذاء
  • رشاقة
  • مطبخ الجمال
ملفات خاصة
  • الأم والطفل
  • الطب البديل
  • مرض السرطان
هو وهي
  • ليلة العمر
  • كلام في الحب
  • مهارات سلوكية
عالم الديكور
  • المنزل العصري
  • تصميم داخلي
بنك المعلومات
  • تحت المجهر
  • سفر وسياحة
  • بروفايل
موقع الجمال
  • من نحن
  • شروط الإستخدام
  • اعلن معنا
  • إتصل بنا
أدوات وخدمات
  • مسابقات
  • عيادة الجمال
  • دليل الجمال
  • أدوات ومقاييس
  • النشرة الإلكترونية
2020 © All Rights Reserved. Powered by powered by sync solutionns

هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies

..اعرف أكثر