أجمع الخبراء على وجود عدد من الأسباب الفسيولوجية والنفسية وراء زيادة الوزن خلال فترة الدورة الشهرية لدى النساء
يمكن للدهون الحشوية المعروفة أيضا باسم دهون البطن أن تزيد من خطر إصابتك بمضاعفات مزمنة تعرض صحتك للخطر يست
بعد بلوغ المرأة الخمسين من العمر تقل كتلة عضلاتك وقوتها كل عام يمكن أن يؤدي فقدان الكتلة العضلية إلى إبطاء ع
تحافظ مشاهير النساء على رشاقتهن من خلال اتباع نظام غذائى وممارسة بعض التمارين الرياضية بشكل يومى مما يساعدهن
نحتاج إلى تخزين الطاقة قبل إجراء أى نوع من التمارين الرياضية ولكن تناول وجبة دسمة قبل التمرين يمكن أن يجعلك ب
يرتبط استهلاك الشوكولاتة بتأثير سلبي على الوزن وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري يمتنعون عن استهلاك
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
