algamal-logo
algamal-logo
  • أخبار الجمال
    حول العالم لايف ستايل سكووب
  • صحة وطب
    الصحة العامة الصحة النفسية الصحة التناسلية
  • موضة وأناقة
    أناقة هي أناقة هو مجوهرات ومقتنيات
  • ماكياج وعطور
    دنيا العطور عالم الماكياج
  • عناية وتجميل
    عناية بالشعر عناية بالبشرة جراحات التجميل
  • غذاء ورشاقة
    غذاء رشاقة مطبخ الجمال
  • ملفات خاصة
    الأم والطفل الطب البديل مرض السرطان
  • هو وهي
    ليلة العمر كلام في الحب مهارات سلوكية
  • عالم الديكور
    المنزل العصري تصميم داخلي
  • بنك المعلومات
    تحت المجهر سفر وسياحة بروفايل

رشاقة

كيف تستغلين الشتاء لإنقاص وزنك؟

كيف تستغلين الشتاء لإنقاص وزنك؟

في ظل انخفاض درجات الحرارة وتغير نمط الحياة خلال فصل الشتاء يلاحظ كثيرون تزايد الإحساس بالجوع والرغبة في تناو

إقرأ المزيد
9 طرق فعالة لإنقاص الوزن

9 طرق فعالة لإنقاص الوزن

في فصل الشتاء نشعر بالجوع والكسل وعدم النشاط ويعود ذلك لبرودة الطقس وقصر عدد ساعات النهار.وهذا يصعب من فقدان

إقرأ المزيد
ما هي أسباب الشعور الدائم بالجوع؟ وكيف نتخلص منه؟

ما هي أسباب الشعور الدائم بالجوع؟ وكيف نتخلص منه؟

هل حقًا يجعل البرتقال جسمك محرقة دهون؟

هل حقًا يجعل البرتقال جسمك محرقة دهون؟

كيف تحافظين على وزنك بعد الدايت؟

كيف تحافظين على وزنك بعد الدايت؟

ماذا نأكل مع قرع العسل لزيادة فعاليته في فقدان الوزن؟

ماذا نأكل مع قرع العسل لزيادة فعاليته في فقدان الوزن؟

5 نصائح لتجنب زيادة الوزن أثناء فصل الشتاء

5 نصائح لتجنب زيادة الوزن أثناء فصل الشتاء

تعرفي على فوائد قشر البرتقال لفقدان الوزن

تعرفي على فوائد قشر البرتقال لفقدان الوزن

هل ماء الشعير مع الليمون ينقص الوزن؟

هل ماء الشعير مع الليمون ينقص الوزن؟

ماء الشعير هو مشروب مصنوع من الماء المطبوخ مع الشعير. تصفى حبوب الشعير أحيانا وفي أحيان أخرى تقلب ببساط

إقرأ المزيد
5 تمارين للتخلص من الكرش في 30 يوماً بعد سن الأربعين

5 تمارين للتخلص من الكرش في 30 يوماً بعد سن الأربعين

كشفت دراسة حديثة في دورية التغذية والتمثيل الغذائي وأمراض القلب والأوعية الدموية أن دهون البطن وخاصة الدهون

إقرأ المزيد
هل بذور الشيا مع الزبادي تساعد على فقدان الوزن؟

هل بذور الشيا مع الزبادي تساعد على فقدان الوزن؟

5 فوائد للمشي بعد الأكل.. تعرف عليها

5 فوائد للمشي بعد الأكل.. تعرف عليها

 7 عادات صباحية تقلل دهون البطن.. اكتشفيها

7 عادات صباحية تقلل دهون البطن.. اكتشفيها

ما الكمية المسموحة من خل التفاح في اليوم؟

ما الكمية المسموحة من خل التفاح في اليوم؟

فوائد شرب الكمون الدافئ قبل النوم

فوائد شرب الكمون الدافئ قبل النوم

إليك قائمة بأطعمة خفيفة مشبعة بسعرات أقل

إليك قائمة بأطعمة خفيفة مشبعة بسعرات أقل

أيهما أفضل لسد الشهية.. الماء بالليمون أم خل التفاح؟

أيهما أفضل لسد الشهية.. الماء بالليمون أم خل التفاح؟

من المعروف أن الماء بالليمون وخل التفاح من المشروبات الفعالة في إنقاص الوزن ومع ذلك يتساءل بعض الأشخاص عن ال

إقرأ المزيد
نصائح فعالة للتخلص من دهون الوجه

نصائح فعالة للتخلص من دهون الوجه

قد يعاني بعض الأشخاص من زيادة دهون الوجه مما يتسبب في الانزعاج والتوتر خاصة إذا زاد عن المعدل الطبيعي.نستعرض ف

إقرأ المزيد
 5 عادات صباحية لفقدان الوزن بسرعة

5 عادات صباحية لفقدان الوزن بسرعة

ماذا تأكلين للشعور بالشبع دون استهلاك سوى أقل من 50 سعرة حراري؟

ماذا تأكلين للشعور بالشبع دون استهلاك سوى أقل من 50 سعرة حراري؟

خطوات فعالة للتخلص من دهون البطن العنيدة

خطوات فعالة للتخلص من دهون البطن العنيدة

 أسوأ 3 أطعمة يتم تناولها في الصباح

أسوأ 3 أطعمة يتم تناولها في الصباح

هل يمكن تناول الأرز خلال رحلة إنقاص الوزن؟

هل يمكن تناول الأرز خلال رحلة إنقاص الوزن؟

5 عادات بسيطة فور الاستيقاظ تساعدك على فقدان الوزن

5 عادات بسيطة فور الاستيقاظ تساعدك على فقدان الوزن

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • التالي
""

استطلاع رأي

هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة
هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة

الاستطلاعات السابقة
""

الأكثر قراءة

1

نحت مثالي معButtery Buff Contour & Bronzer Sticks من شيجلام

2

إشراقة طبيعية من Buttery Bling Highlight Stick من SHEGLAM

3

فساتين محتشمة من أشهر الماركات العالمية 2026

4

أهم الفيتامينات التي تحافظ على نضارة البشرة بعد الثلاثين

نشرة الجمال

برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية

""

أدوات و مقاييس

أدوات حواء أدوات الصحة و الرشاقة أدوات التحويل و المقاييس
أخبار الجمال
  • حول العالم
  • لايف ستايل
  • سكووب
صحة وطب
  • الصحة العامة
  • الصحة النفسية
  • الصحة التناسلية
موضة وأناقة
  • أناقة هي
  • أناقة هو
  • مجوهرات ومقتنيات
ماكياج وعطور
  • دنيا العطور
  • عالم الماكياج
عناية وتجميل
  • عناية بالشعر
  • عناية بالبشرة
  • جراحات التجميل
غذاء ورشاقة
  • غذاء
  • رشاقة
  • مطبخ الجمال
ملفات خاصة
  • الأم والطفل
  • الطب البديل
  • مرض السرطان
هو وهي
  • ليلة العمر
  • كلام في الحب
  • مهارات سلوكية
عالم الديكور
  • المنزل العصري
  • تصميم داخلي
بنك المعلومات
  • تحت المجهر
  • سفر وسياحة
  • بروفايل
موقع الجمال
  • من نحن
  • شروط الإستخدام
  • اعلن معنا
  • إتصل بنا
أدوات وخدمات
  • مسابقات
  • عيادة الجمال
  • دليل الجمال
  • أدوات ومقاييس
  • النشرة الإلكترونية
2020 © All Rights Reserved. Powered by powered by sync solutionns

هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies

..اعرف أكثر