algamal-logo
algamal-logo
  • أخبار الجمال
    حول العالم لايف ستايل سكووب
  • صحة وطب
    الصحة العامة الصحة النفسية الصحة التناسلية
  • موضة وأناقة
    أناقة هي أناقة هو مجوهرات ومقتنيات
  • ماكياج وعطور
    دنيا العطور عالم الماكياج
  • عناية وتجميل
    عناية بالشعر عناية بالبشرة جراحات التجميل
  • غذاء ورشاقة
    غذاء رشاقة مطبخ الجمال
  • ملفات خاصة
    الأم والطفل الطب البديل مرض السرطان
  • هو وهي
    ليلة العمر كلام في الحب مهارات سلوكية
  • عالم الديكور
    المنزل العصري تصميم داخلي
  • بنك المعلومات
    تحت المجهر سفر وسياحة بروفايل

رشاقة

الساندويتش المشوي بالدجاج للباحثات عن الرشاقة

الساندويتش المشوي بالدجاج للباحثات عن الرشاقة

تمتعي بوجبة الدايت المفضلة لديك مع مطبخ سيدتي تعلمي بأسهل الخطوات طريقة عمل الساندويشات السهلة بالدجاجوبالص

إقرأ المزيد
نفعلها يوميًا.. 5 أسباب غير متوقعة تساهم في زيادة الوزن

نفعلها يوميًا.. 5 أسباب غير متوقعة تساهم في زيادة الوزن

نعاني عادة من زيادة الوزن بدون أي سبب ظاهري واضح برغم تتبع نظاما غذائيا صحيا وممارسة الرياضة بشكل منتظم لذا

إقرأ المزيد
6 عادات صباحية تزيد من وزنك 

6 عادات صباحية تزيد من وزنك 

مارسي هذه الأنشطة الرائعة بدلا من تناول الطعام وأنت متوترة

مارسي هذه الأنشطة الرائعة بدلا من تناول الطعام وأنت متوترة

ساندويتش الزنجر بسعرات أقل لجسم رشيق

ساندويتش الزنجر بسعرات أقل لجسم رشيق

أهم 10 نصائح لفقدان الوزن

أهم 10 نصائح لفقدان الوزن

للطقس السيئ.. مشروبات صحية وسعراتها الحرارية للباحثات عن الرشاقة

للطقس السيئ.. مشروبات صحية وسعراتها الحرارية للباحثات عن الرشاقة

فوائد مذهلة لرياضة كرة السلة .. اكتشفيها

فوائد مذهلة لرياضة كرة السلة .. اكتشفيها

إزالة دهون البطن خلال النوم .. تعرفى على الطريقة

إزالة دهون البطن خلال النوم .. تعرفى على الطريقة

تعد إزالة دهون البطن خلال النوم من الاشياء التى تشغل ذهن عدد كبير من الناس حيث انها تساعد فى تسريع عملية انقاص

إقرأ المزيد
تعرفي على أفضل وقت لقياس الوزن

تعرفي على أفضل وقت لقياس الوزن

يحرص بعض متبعي الدايت على قياس الوزن بصورة يومية عند الاستيقاظ من النوم أو على معدة فارغة لمتابعة عدد الكيل

إقرأ المزيد
البرغل مقابل الأرز.. كل ما يجب أن تعلميه

البرغل مقابل الأرز.. كل ما يجب أن تعلميه

لنزول 5 كيلو في أسبوع.. تعرفي على رجيم الشوربة البسيط

لنزول 5 كيلو في أسبوع.. تعرفي على رجيم الشوربة البسيط

 6 قواعد لنظام غذائى يخلصك من دهون البطن فى أسرع وقت

 6 قواعد لنظام غذائى يخلصك من دهون البطن فى أسرع وقت

أكلات مهمة في نظام الدايت .. احرصى على تناولها

أكلات مهمة في نظام الدايت .. احرصى على تناولها

تعرف على أسعار ومخاطر عملية تكميم المعدة

تعرف على أسعار ومخاطر عملية تكميم المعدة

لفقد الوزن بسرعة .. أضيفي أعشاب الأيورفيدا إلى نظامك الغذائي

لفقد الوزن بسرعة .. أضيفي أعشاب الأيورفيدا إلى نظامك الغذائي

كيفية إنقاص الوزن أثناء الحمل

كيفية إنقاص الوزن أثناء الحمل

تعانى كثير من النساء الحوامل من زيادة الوزن لذا نقدم فى هذا التقرير بعض الطرق الصحية لإنقاص الوزن أثناء الحمل

إقرأ المزيد
للباحثات عن الرشاقة.. كوكيز الشوفان بالموز بين يديكي

للباحثات عن الرشاقة.. كوكيز الشوفان بالموز بين يديكي

يقدم مطبخ الجمال طريقة عمل كوكيز الموز والشوفان لمن يبحثون عن الرشاقة إذ يمكن تحضيره بخطوات سهلة وبسيطة في

إقرأ المزيد
لحرق دهون البطن .. إحرصى على وضع هذا المكون لنظامك الغذائى

لحرق دهون البطن .. إحرصى على وضع هذا المكون لنظامك الغذائى

تناولي الألياف لفقدان الوزن

تناولي الألياف لفقدان الوزن

تجنبي ارتكاب الـ 5 أخطاء أثناء تناول البيض لفقدان الوزن

تجنبي ارتكاب الـ 5 أخطاء أثناء تناول البيض لفقدان الوزن

إحذر .. السمنة قد تؤدي إلى مرض لا دواء له

إحذر .. السمنة قد تؤدي إلى مرض لا دواء له

لماذا يصعب فقدان دهون البطن المستعصية بعد بلوغ سن الأربعين؟

لماذا يصعب فقدان دهون البطن المستعصية بعد بلوغ سن الأربعين؟

مشروبات يجب أن تجربيها على معدة فارغة لخسارة دهون البطن

مشروبات يجب أن تجربيها على معدة فارغة لخسارة دهون البطن

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • التالي

استطلاع رأي

هل تتوقع السيطرة على فيروس كورونا قريبا
هل تتوقع السيطرة على فيروس كورونا قريبا

الاستطلاعات السابقة

نشرة الجمال

برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية

المسابقات

مسابقة ملكة جمال مصر

مسابقة ملكة جمال مصر

جميع المسابقات

أدوات و مقاييس

أدوات حواء أدوات الصحة و الرشاقة أدوات التحويل و المقاييس
أخبار الجمال
  • حول العالم
  • لايف ستايل
  • سكووب
صحة وطب
  • الصحة العامة
  • الصحة النفسية
  • الصحة التناسلية
موضة وأناقة
  • أناقة هي
  • أناقة هو
  • مجوهرات ومقتنيات
ماكياج وعطور
  • دنيا العطور
  • عالم الماكياج
عناية وتجميل
  • عناية بالشعر
  • عناية بالبشرة
  • جراحات التجميل
غذاء ورشاقة
  • غذاء
  • رشاقة
  • مطبخ الجمال
ملفات خاصة
  • الأم والطفل
  • الطب البديل
  • مرض السرطان
هو وهي
  • ليلة العمر
  • كلام في الحب
  • مهارات سلوكية
عالم الديكور
  • المنزل العصري
  • تصميم داخلي
بنك المعلومات
  • تحت المجهر
  • سفر وسياحة
  • بروفايل
موقع الجمال
  • من نحن
  • شروط الإستخدام
  • اعلن معنا
  • إتصل بنا
أدوات وخدمات
  • مسابقات
  • عيادة الجمال
  • دليل الجمال
  • أدوات ومقاييس
  • النشرة الإلكترونية
2020 © All Rights Reserved. Powered by powered by sync solutionns

هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies

..اعرف أكثر
Shop Now